El ASEPCE (Aprendizaje Social y Emocional Para la Convivencia Escolar) frena el Acoso Escolar

El ASEPCE (Aprendizaje Social y Emocional Para la Convivencia Escolar) frena el Acoso Escolar

Hoy 2 de mayo se celebra el Día Mundial contra el Bullying o el Acoso Escolar, día en el que se pretende concienciar del riesgo que tiene para la salud física y mental de los niños, niñas y jóvenes a nivel mundial. Y es que cuando vemos el ranking de los países con mayores tasas de bullying en el mundo, vemos que España se sitúa en un trágico 7º puesto, donde además, todos los tipos de violencia que conocemos en la sociedad también han ido en aumento. Y esto, sólo nos aclara algo muy evidente:

ALGO NO DEBEMOS DE ESTAR HACIENDO MUY BIEN.

Este año, el Covid-19 ha hecho que, al estar confinados en casa, casi nos olvidemos de que este problema sigue siendo muy real y muy presente, ya que lamentablemente el Acoso Escolar traspasa los muros de los centros educativos, encontrando en las Redes Sociales un huésped perfecto para alojarse y seguir dañando, allá donde te encuentres, cual virus conocemos ya todos. Y entonces, hablamos de Ciberbullying, un acoso que se sufre 24 horas al día, 7 días a la semana, y si para un/a adulto/a esto sería insoportable, imaginad para un/a menor que sólo busca ser aceptado y querido por sus iguales.

¿Qué es el Bullying?: Para que todos lo entendamos bien, es ese insulto o ese mote que recibo a diario, ese empujón que se repite varias veces a la semana o varias veces al día, esas humillaciones para dejar en ridículo delante del resto, ese acoso en el baño para asustarte, esas fotos trucadas que se mandan con mala intención, ese aislamiento del grupo, ese rechazo a jugar con el grupo,….la lista podría ser muy larga, pregunta a cualquier menor, te quedarías con la boca abierta.

Oficialmente el bullying es cualquier acoso, hostigamiento, intimidación y/o exclusión social dentro del contexto escolar (no sólo entre los muros del centro, sino también se extiende a servicios complementarios como el transporte, el comedor, extraescolares o ahora ya también, grupos de whatsapp), donde se da cualquier forma de maltrato físico, psicológico, verbal y/o social de forma constante y repetido en el tiempo por parte de un individuo o por un grupo hacia una persona determinada. Y normalmente sucede de forma invisible para los adultos.

¿Qué no es el Bullying?: No es cosa de niñ@s. Y no es cualquier tipo de violencia escolar, que por supuesto, habría que reducirlo también, pero en la violencia escolar no se dan tres características fundamentales del bullying: es REPETITIVO, es INTENCIONAL y supone un ABUSO DE PODER.

Lamentablemente, Andalucía sigue en cabeza y es de vital importancia abordar este tema cuanto antes. Es por ello que, desde 2013 venimos ofreciendo en los centros escolares el Programa ASEPCE (Aprendizaje Social y Emocional Para la Convivencia Escolar), que engloba una serie de temas que unidos, frenan la curva de la violencia y por lo tanto, hace que disminuyan los casos de violencia y de acoso escolar. Además, se muestra muy eficiente para abordar también los casos graves de conducta.

¿Qué aborda el Programa ASEPCE?:

  • Neuroeducación: Es fundamental conocer el cerebro de forma global (Cognición, emoción, conducta y cognición social)
  • Aprendizaje Basado en Proyectos y Aprendizaje Experiencial: Si concebimos el aprendizaje de tal forma que al alumnado le resulte útil, curioso y novedoso, tendremos chicos y chicas aprendiendo y no provocando disrupciones en el aula.
  • Aprendizaje Social y Emocional: Es fundamental conocer nuestras emociones, gestionar las más intensas y ver cómo conociendo las de los demás, podemos influir en el estado emocional general, aportando bienestar de forma global.
  • Mediación Escolar: Los conflictos forman parte de la vida, esto no debería suponer un problema. El verdadero problema es no encontrar formas de solucionarlos y llegar a acuerdos pacíficos con un beneficio común.
  • Acoso Escolar: La violencia cada vez está más presente en nuestra sociedad, hasta tal punto que nos hacemos tolerantes a ella, llegando los agresores, las familias, los docentes, los testigos e incluso las víctimas a negar que sea un problema tan grave. Si antes los casos más graves de acoso escolar se daban en la E.S.O., hoy ya los casos de primaria son cada vez más espeluznantes.

 

¿Qué tal si aprovechamos el confinamiento para educar en valores y que la vuelta al cole sea una vuelta libre de bullying?

El lunes día 4 de mayo, la RIEEB, Red Internacional de Educación Emocional y Bienestar, de la que soy miembro fundacional, transmitirá un webinar sobre la promoción de la convivencia y la detección de las situaciones de acoso, con pautas para los docentes y las familias.

Programa:

  1. Presentación por Rafael Bisquerra
  2. José María Avilés (España)
  3. Isabel Blázquez-Saiz (UCM, España)
  4. Ivonne Klein (México)
  5. Lorena Pastor-Gil (UCM, España)
  6. Preguntas de los participantes

Aquí te compartimos el link de registro del webinar: https://forms.gle/4ZhNFBDLBY3vQzZw9

Y si te lo perdiste, aquí tienes la grabación: https://rieeb.com/bullying/

Si eres docente o formas parte del AMPA de tu centro escolar, pregunta por nuestro programa ASEPCE en info@psycolab.com – 678 263 983

Muy pronto lo tendremos también en versión online junto al resto de nuestros cursos de e-Learning.

 

Por Nieves López-Brea Serrat, neuropsicóloga infanto-juvenil, experta en mediación escolar.

 

ALTERACIONES DEL RITMO VIGILIA-SUEÑO EN NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES

Los ritmos circadianos son cambios físicos, psicológicos y conductuales que siguen un ciclo diario de 24 horas y que responden a la luz y a la oscuridad. Por ejemplo, dormir de noche y estar despierto por el día sería un ejemplo de ritmo circadiano. Y no sólo los encontramos en las personas, sino también en los animales, las plantas y muchos microbios. Su estudio se llama cronobiología.

Nuestros relojes biológicos son innatos, están compuestos por proteínas que interactúan con todo nuestro organismo para producir los ritmos circadianos, regular su programación y sincronizarlos.

Nuestro reloj biológico tiene unas 20.000 neuronas reunidas en el núcleo supraquiasmático, ubicado en el hipotálamo cuya información proviene directamente de los ojos, por lo que los ritmos circadianos son muy sensibles a la luz del día, haciendo que se activen o se desactiven los genes que controlan los relojes biológicos.

Este sistema está compuesto por marcapasos centrales, osciladores periféricos (hepático y cardiaco), un reloj molecular (bucles de retroalimentación positiva y negativa que dan lugar a ritmos de expresión génica), la retina, la glándula pineal y vías de entrada y salida de información.

Todos los órganos de nuestro cuerpo tienen su propio oscilador circadiano que, dirigidos por nuestro núcleo supraquiasmático, mantienen un orden temporal adecuado y orquestado, y favorece nuestra salud. Es cuando se desacoplan por los motivos que os hablaremos ahora, cuando se convierten en osciladores autónomos con su propia estructura circadiana, generando algunos problemas críticos en el individuo.

Durante los seis primeros meses de la vida de un bebé, irán apareciendo los ritmos circadianos y se irán madurando, pero la interacción sincrónica “mamá-bebé”, será determinante para que se establezcan unos correctos ciclos de sueño. Antes de esos seis meses, es común que se produzcan desajustes y se inviertan los ciclos de sueño-vigilia, que, si no se regulan adecuadamente, producirán una cronodisrupción del reloj biológico.

Los ritmos circadianos controlan la producción de melatonina, la hormona que hace que nos entre sueño por la noche, y dejemos de tenerlo por la mañana (con una diferencia de unas pocas horas según la edad que tengamos). La información de “luz” que reciben los nervios ópticos por el día o por dispositivos móviles, es interpretada por el cerebro de tal manera que, si hay luz, el cerebro no activará la producción de melatonina para dormirnos. La ausencia de luz (porque sea de noche, o porque apaguemos nuestros dispositivos móviles), sí hará que se produzca y favorezca el inicio de la somnolencia.

Además de su papel regulador, la melatonina también tiene propiedades antitumorales, neuroprotectoras, inmunomoduladoras, antiinflamatorias y antioxidantes.

Cuando cambiamos a países con diferentes zonas horarias, sufriremos el temible jet lag porque mi reloj está sincronizado con otros horarios, y me llevará varios días que se ajuste a los nuevos ciclos de luz/oscuridad.

Cuando nuestros ritmos circadianos se desajustan o se alteran continuamente, tendremos trastornos del sueño, bajo rendimiento académico, trastornos cognitivos, trastorno afectivo estacional, alteraciones hormonales, pérdida de hábitos alimentarios y problemas de digestión, alteraciones de la temperatura corporal, deterioro del sistema inmunitario, afecciones médicas crónicas, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes, depresión, trastorno bipolar, deterioro cognitivo, algunos tipos de cáncer y envejecimiento prematuro. Por lo que podemos entender que respetar los ciclos del ritmo vigilia-sueño no es un capricho, sino una necesidad para cuidar nuestra salud, tanto física como mental.

La población más afectada es por tanto, la de los/las trabajadores/as con turnos rotatorios de día y de noche; el personal de vuelos transmeridianos con jet lag crónico; y la adolescencia, donde nos situamos en un porcentaje de hasta un 40% que ya presentan déficits crónicos del sueño al estar “conectados” a dispositivos con luz brillante de noche (móviles, tablets, ordenadores,…). El problema es que esto ya se está empezando a ver a partir de los 8 años.

Otro motivo es que en la adolescencia se retrasan la secreción de melatonina por la noche y se adelanta por la mañana, siendo frecuente que haya una diferencia de un par de horas con los horarios que tenían en primaria, y se da en mayor proporción en chicos que en chicas. De hecho, el sistema educativo ignora estos cambios haciendo que en secundaria se entre al instituto más temprano aún, teniendo de este modo auténticos zombies en clase. Podría decirse que su reloj biológico es de 25 horas en lugar de 24. Si además los fines de semana se incrementan los desfases, nos encontramos con adolescentes con un verdadero y crónico jet lag social.

Y aunque existen diferentes cronotipos (el matutino se levanta y se acuesta pronto frente al vespertino que se levanta y se acuesta tarde), la mayor parte de la población se sitúa en puntos intermedios.

Algo diferente a la cronodisrupción, es el Síndrome de retraso de fase o Síndrome de la fase del sueño retrasada (SFSR) definido como un tiempo de inicio y finalización del sueño retrasado en más de dos horas en relación con los tiempos de sueño aceptables socialmente (en nuestro caso, serían personas que se acuestan entre las 23,30h y las 5,30h). Aunque en la mayoría de casos la dificultad se da en conciliar el sueño, una vez que se da, suele ser normalizado. Pero sí tiene consecuencias sobre todo laborales y escolares al no estar en sintonía con el resto de la sociedad. Y esto es un ejemplo de lo que está ocurriendo en la adolescencia.

Una forma rápida de recuperar nuestros ritmos circadianos es la exposición a la luz natural (por ejemplo, dormir con la persiana levantada para que la luz nos despierte y dejar los dispositivos móviles fuera de nuestro alcance cuando nos vayamos a dormir) y la realización de ejercicio moderado.

El sueño, junto con la nutrición, la actividad física, el desarrollo social y la actividad mental, serán pilares fundamentales para cuidar de nuestra salud física y mental.

Por Nieves López-Brea Serrat, neuropsicóloga infanto-juvenil.

Bibliografía:

  • Perumal SR, Srinivasan V, Maestroni GJ, Cardinali DP, Poeggeler B, Hardeland R. Melatonin: Nature’s most versatile biological signal? FEBS J. 2006; 273: 2813-38.
  • Arendt J, Skene DJ. Melatonin as a chronobiotic. Sleep Med Rev. 2005; 9: 25-39.
  • Pandi-Perumal SR, Trakht I, Srinivasan V, et al. Physiological effects of melatonin: role of melatonin receptors and signal transduction pathways. Prog Neurobiol. 2008; 85: 335-53.
  • Cronobiología Básica y Clínica. Ed: J.A. Madrid, A. Rol del Lama. Editec@Red, Madrid 2006.
  • Pediatría integral. Vol. XXII, nº8, dic. 2018, curso VI (J. A. Madrid, G.Pin Arboledas, M.C. Ferrández Gomariz).
  • Merino Andreu M, Hidalgo Vicario MI. Hipersomnia. Somnolencia diurna excesiva y alteraciones del ritmo circadiano en pediatría. Pediatr Integral. 2010; XIV(9): 720-34.

La atención y el estrés en el cerebro de los niños y las niñas

Estoy viendo muchas situaciones donde se les grita, presiona e incluso se les está pegando a los niños y niñas porque no están haciendo las tareas del cole “como deben”, “no se enteran” o “se distraen mucho”.

A los padres y madres que pegan, sólo les diré un par de cosas:

  • “Si pegas a un adulto es delito, ¿si pegas a un niño o a una niña es educación?, piénsalo bien, porque yo creo que es todo un abuso de poder injustificable en un contexto de confianza.
  • “Si pegas a un niño o a una niña, no va a dejar de quererte, pero aprenderá a dejar de quererse a sí mism@”, piénsalo también.

(Y por favor, absteneros de esos comentarios que oigo de “a mí me pegaron y no me ha creado ningún trauma”, antes de que lo hagáis pensad si alguna vez habéis escuchado esto otro: “a mí me trataron con respeto y me ha causado un trauma”, ¿verdad que no? Pues eso).

Ahora sí vamos a hablar un poco sobre la atención y sobre el estrés.

Parece que se está difundiendo el tiempo de atención que puede mantener un niño o una niña en base a su edad, y claro, si tu niño o tu niña no entra dentro de esos tiempos ya empezamos a agobiarnos, a pensar que se distrae mucho, que es torpe, y lo peor de todo, a hacérselo sentir a ellos y a ellas y a estresarles aún más, con lo cual su cerebrito no es capaz de soportar más presión y se bloquea.

Para que lo entendamos un poco, en primer lugar, la atención no puede ser evaluada con una simple prueba de tiempo para dictaminar que con 6 años deben mantener su atención unos 30 minutos y con 10 años unos 50 minutos como se está afirmando en redes sociales. Además el concepto de atención, aún hoy en día, es muy difuso, ya que habría que definir si nos referimos a la atención como filtro para elegir estímulos relevantes o como mecanismo que regula los procesos cognitivos que dirigen el aprendizaje donde entran conceptos como percepción, dirección, selección, alternancia, velocidad de procesamiento,…lo que daría lugar a diferentes tipos de atención (selectiva, alternante, sostenida,…) y si vamos más allá visual/auditiva, controlada/automática, voluntaria/involuntaria, global/selectiva,… (por ejemplo, los bebés nacen con una capacidad increíble para atender de forma global todo lo que les rodea como si de un gran foco se tratase, es cuando crecemos cuando vamos forzando este proceso atencional para que se dirija únicamente a estímulos concretos como si ahora fuéramos una linterna, entrenando al menor a que deje en la oscuridad todo lo que hay alrededor y que antes sí veía)…

Para resumir, ya que el tema de la atención es bastante amplio y podríamos estar días hablando de ello, como norma general, y posiblemente en cualquier edad comprendida entre los 3 y los 99 años, si el estímulo es un rollazo, no podremos mantener nuestra atención por mucho que queramos, y aunque parezca que tenemos los ojos fijos en la tarea, bien podría estar dirigiendo mi atención a la última peli que he visto que era bien chula. Es la novedad y la curiosidad que despierta la tarea (o el docente) lo que permite “captar” la atención más o menos tiempo, se tenga la edad que se tenga. Aún así, en otro post,  os traeremos truquillos para entrenar diferentes atenciones.

Vamos ahora con el estrés. No hace falta nombrar todos los estudios que existen donde se indican claramente, los efectos negativos que tiene el estrés sobre el aprendizaje, la conducta y la salud. Y no sólo en la infancia, sino que el estrés prolongado en el tiempo, tendrá consecuencias a largo plazo, perturba el correcto desarrollo del cerebro y debilita el sistema inmunitario, aumentando el riesgo de enfermedades además de aumentar el riesgo de adicciones y otros trastornos mentales.

¿Por qué es tan sensible el cerebro infantil al estrés? Pues porque precisamente es el momento evolutivo donde más conexiones neuronales se darán al estar el sistema nervioso aún en desarrollo. El perfil neuropsicológico de niños maltratados se caracteriza por déficits de atención, memoria, retraso en el lenguaje y en el neurodesarrollo….,por lo que vamos a pararnos a reflexionar un momento:

Le gritas, le insultas o le golpeas porque “no aprende adecuadamente”, o “no se porta adecuadamente”, esto genera estrés en sus cabecitas y justo lo que estás haciendo, es impedirle que “aprenda adecuadamente” o “aprenda a portarse de una forma diferente”. Ahí lo dejo.

Evidentemente, que yo haya algún día que me estrese, que me enfade o que pegue algún grito, no es para que piense que estoy maltratando a nadie, pero cuando esto se convierte en el día a día, entonces debo pararme un poco a pensar si es lo que quiero seguir haciendo, porque yo sí soy adulto, y puedo poner en práctica el autocontrol que le exijo a mis peques.

La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2014) define el maltrato infantil como los abusos y la desatención de que son objeto los menores de dieciocho años. Incluye todos los tipos de maltrato físico o psicológico, abuso sexual, desatención, negligencia y explotación comercial o de otro tipo, que causen o puedan causar daño a la salud y desarrollo físico o mental, la dignidad del niño, o poner en peligro su supervivencia, en el contexto de una relación de responsabilidad, confianza o poder.

Para suavizar el tema, os animo a ver este precioso vídeo en familia:

ALIKE

Por Nieves López-Brea Serrat, neuropsicóloga infanto-juvenil

TDAH y otros trastornos del aprendizaje

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Este lunes, el C.E.I.P. El Tomillar, Ampa Coelto, Psycolab y Ementis, seguimos apostando por acercar a los padres y madres de nuestra comunidad educativa, la información necesaria para comprender, guiar y poder ayudar a nuestros niños y niñas, evitando de este modo su frustración y negación ante actividades académicas pensando que no son capaces y que no existen alternativas a su aprendizaje.

El lunes 12 de diciembre a las 17:00h en el CEIP El Tomillar te esperamos. La entrada es libre y puedes venir con tus hijos, una monitora estará a cargo de ellos.

Imparte: Nieves López-Brea Serrat, neuropsicóloga infantil (AO07687)

Pincha para descargar: GUÍA TDAH

Este taller forma parte de nuestro programa «Papá y mamá también van al cole»

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TALLER GRUPAL «TÉCNICAS DE ESTUDIO»

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Descubre como aprender más y mejor. Aprende a manejar tu tiempo de manera eficiente. OBJETIVOS: mayor satisfacción y seguridad, aumento del rendimiento y mejora de resultados.

El taller de estrategias y técnicas de estudio se basará en enseñar diferentes herramientas y recursos para optimizar el tiempo de estudio, creando así un mejor rendimiento académico. Para ello, se partirá del conocimiento científico acerca del funcionamiento de los procesos cognitivos básicos como son la atención, memoria, razonamiento y funciones ejecutivas.

¡Tú Puedes! ¿PERO POR QUÉ NO UN POCO DE AYUDA?

Dicho taller tendrá lugar en el mes de diciembre. Concretamente el miércoles 21 de 18.00 a 20.00H en el centro EMENTIS, psiquiatría y psicología de Fuengirola (Avenida Ramón y Cajal, 2) y/o el martes 20 de 10.00 a 12.00H y/o el jueves 22 de 16.00 a 18.00H en Benalmádena (Calle Albaicín, 2). Estos horarios son orientativos, podrán ser sujetos a cambios según la necesidad.

CONTENIDOS APROXIMADOS DEL TALLER (se adaptarán según el nivel educativo demandado):

  • Mejora de la motivación, atención y concentración hacia el estudio.
  • Aprovechamiento en clase: toma de apuntes.
  • Ambiente de estudio y planificación. Uso de la agenda.
  • La lectura: importancia y tipos. Velocidad lectora. Lectura comprensiva y de barrido.
  • El subrayado. Resúmenes. Esquemas. El uso de reglas mnemotécnicas. Repaso.
  • Tipos de exámenes y su preparación.

Pincha AQUÍ para descargarte «¿Cómo aprende nuestro cerebro?»

 

 

 

 

 

 

Papá y mamá también van al cole

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Ciclo de talleres para toda la comunidad educativa: padres, madres, docentes, trabajadores de la administración,… y por supuesto para nuestros hijos e hijas

Cuando la educación se integra en todos los niveles, nuestros niños y niñas consiguen todas sus metas.

Organiza: AMPA Coelto

Invita: C.E.I.P. El Tomillar

Imparte: Nieves López-Brea Serrat, neuropsicóloga infantil (AO07687)

Centros Psycolab y Ementis, colaboradores de la Fundación Eduardo Punset

Inscripciones en:

colegioeltomillarampa@hotmail.com

info@psycolab.com

951 409 565 – 678 263 983 (también whatsapp)

Taller de Mindfulness infantil para educadores

“Mindfulness, una forma de vida”

CARTEL DOC

Mindfulness o Sati (sati es la nominalización del verbo “sarati” que significa rememorar o recordar) como se la designa en pali, es una enseñanza que proviene del budismo, una disciplina filosófica que data de 2500 años a.C. Puede entenderse como atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual, recordándonos volver al “aquí y ahora”, en cada momento. Pretende que la persona se centre en el momento presente de un modo activo. Como procedimiento terapéutico busca, ante todo, que los aspectos emocionales y cualesquiera otros procesos de carácter no verbal, sean aceptados y vividos en su propia condición, sin ser evitados o intentar controlarlos.

 

Para que nos entendamos mejor; estamos continuamente viajando en nuestros pensamientos, acerca del pasado, del futuro o del presente… “me gusta lo que está sucediendo en mi vida, ¿acabará pronto?”, “¿Cuánto durará esta maravillosa experiencia?”, “me desagrada mucho este momento de mi vida, creo que será eterno”, “¿acabare este trabajo a tiempo?”, y así, sucesivamente, día tras días, año tras año. En ocasiones nos olvidamos de lo que estamos viviendo, y añadimos un ingrediente a lo que estamos experimentando, el “falso sufrimiento”. ¿Qué es? Pues en una explicación sencilla, sería sufrir por algo que aún no estamos viviendo y que quizás, no lleguemos a vivir, y como bien dice el refrán, “es peor pensarlo, que pasarlo”.

 

Mindfulness permite reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo, aceptando activamente el fluir de la experiencia tal cual se está dando. Así es que, aunque experimentemos algo desagradable, podremos ahorrarnos el sufrimiento añadido de tener que lograr que aquello desagradable desaparezca. Quedarse solo con lo que experimentamos sin agregar sufrimiento es lo que la práctica de mindfulness permite. Debemos aprender a dejar fluir nuestras emociones, sentirlas, y sobretodo, no querer eliminarlas ni controlarlas, si están ahí, es por algo, y querer evitarlas, solo las atraerá más. ¿Queréis saber algunos de los beneficios del mindfulness?, os dejo algunos :

 

  • Aumenta la capacidad de perspectiva
  • Reduce el estrés en el trabajo
  • Reduce el estrés en el aula
  • Nos ayudar a conocernos
  • Reduce la ansiedad de adultos y niños
  • Acrecienta la capacidad de concentración
  • Desarrolla la inteligencia
  • Mejora las relaciones interpersonales
  • Favorece la creatividad

 

Como veis, el mindfulness es una práctica que nos ayuda sobretodo a ser más felices y disfrutar de una vida plena. Además en el caso de los más pequeños hay estudios recientes que han resaltado la eficacia de esta práctica en niños desde los 4 o 5 años de edad, ya que son capaces de desarrollar, a su manera, una vida interior profunda, más fácilmente que los adultos. Además el Mindfulness presta mucha atención al cuerpo y los niños comprenden bien el lenguaje corporal, ayudándoles a evitar los problemas más típicos de la infancia como son la timidez, miedo, estrés infantil o ansiedad, entre algunos.

mindfulness

Silvia García, Psicóloga y Coach infantil // Adulto, Nº Colegiada AO10148

 

Centro Psycolab, Psicología, ciencia y emoción.

Prevención del acoso escolar y ciberbullying

El experto en acoso escolar, Dr. Iñaki Piñuel lo define como  «un continuado y deliberado maltrato verbal, físico o psicológico que recibe un niño por parte de otro u otros, que se comportan con él cruelmente con el objeto de someterle, intimidarle, amenazarle u obtener algo mediante chantaje y que atenta contra la dignidad del niño y sus derechos fundamentales»

Las consecuencias de este maltrato son notablemente negativas en la salud física y mental del niño o niña, en su bienestar emocional y en su rendimiento académico.

Es por tanto deber de todos, frenar con iniciativas preventivas, de detección y solución de este grave problema mediante la información a padres y docentes, así como trabajar con los alumnos desde edades tempranas e incluso implicar a la administración local o regional para que se instauren protocolos de actuación efectivos en nuestros centros educativos.

El lunes 30 de mayo, ofreceremos una charla informativa sobre cómo detectar y prevenir el acoso escolar o ciberbullying en el C.E.I.P. El Tomillar en Benalmádena, a las 17h. (Entrada gratuita hasta completar aforo). Además te ofrecemos la posibilidad de venir con tu hijos, que, para aprovechar la ocasión, trabajarán algunos conceptos de Inteligencia Emocional y Social con nuestra psicoeducadora en una sala contigüa del mismo centro.

Pincha aquí para descargar una guía para padres y madres sobre el acoso escolar: Guía para padres y madres sobre acoso escolar

 

Cartel charla bullying 30052016

Adolescencia positiva (taller)

tumblr_inline_nmlok8sOu51qz6bdh_500La adolescencia es una etapa en la que comienzan cambios físicos, psicológicos, sociales y sexuales. Esto conlleva a que, el juicio y concepto que tenemos sobre nosotros mismos, se cuestionen constantemente. Durante este ciclo nos preparamos y formamos para ser adultos, y se considera un período de vital importancia para la vida posterior de una persona. Se trata del comienzo de la vida adulta, ese período en el que, somos niños para llevar a cabo ciertas actividades, pero somos adultos para tomar determinadas decisiones y tener ciertas responsabilidades.

La mejor herramienta de la que puede disponer un adolescente para afrontar todos esos cambios es adquirir recursos personales que le ayuden a prevenir y anteponerse a esos difíciles cambios, o para abordarlos de manera adecuada una vez que están sucediendo.

Plantando la base en una buena dosis de autoestima un adolescente aprende más eficientemente, desarrolla relaciones de amistad más satisfactorias, posee mayor conciencia para tomar las decisiones que serán vitales para su futuro, aumenta su capacidad de afrontamiento y disminuirá su ansiedad anticipatoria, incrementa su responsabilidad, establece una comunicación saludable y, lo que es más importante, si el adolescente consolida su autoestima de manera que finalice esta etapa con una autoestima fuerte, su entrada en la adultez estará asentada en fuertes cimientos para prosperar en todos los objetivos que se marque.

En estos talleres, mediante su participación activa, trataremos aquellos aspectos que más preocupan a los adolescentes o pre-adolescentes:

  •  Autoestima
  • Habilidades Sociales
  • Inteligencia Emocional y Social
  • Relaciones personales y de pareja
  • Técnicas de estudio
  • Conflictos familiares
  • Sexualidad
  • Responsabilidad…

Estos talleres se realizarán dos martes al mes. Puedes obtener más información a través de la sección de contacto de www.psycolab.com, enviándonos un email a info@psycolab.com o en los teléfonos 951 409 565 – 600 256 821 (también whatsapp)

Cartel Adolescencia Positiva

Y para que los padres sigan disfrutando de sus hijos en esta etapa tan necesaria y tan maravillosa, os dejamos una guía para trabajar también con ellos en casa, podéis descargarla pinchando aquí:

 

GUÍA-PARA-FAMILIAS-CON-ADOLESCENTES

 

Taller de apoyo escolar y técnicas de estudio

foto apoyo escolar

El apoyo escolar se basa en enseñar a los niños diferentes técnicas, herramientas y recursos para optimizar el tiempo de estudio, creando mejor rendimiento académico, habilidades comunicativas y una mayor tolerancia a la frustración.

En Psycolab queremos enseñarte a conseguir nuevos hábitos y técnicas de estudio, a través de una adquisición de conocimientos, valores y aptitudes que conforman un aprendizaje más positivo. Con  actividades prácticas dondefomentaremos la motivación, la autoestima, el trabajo individualizado y autónomo, y siempre partiendo de los procesos cognitivos básicos como son la atención, memoria, razonamiento y funciones ejecutivas. De esta manera conseguirán aprender técnicas donde podrán afrontar las situaciones normales de estrés escolar.

 

Los talleres de “Apoyo Escolar y Técnicas de Estudio para niños de 4 a 16 años” tendrán lugar los Lunes y Martes de 16.00h a 17.00h y los Viernes de 19.00h a 20.00h en el Centro Psycolab de Benalmádena (C/Ciudad de Melilla. Complejo Plaza Mayor)

 

Cartel apoyo escolar y técnicas de estudio

+info: 951 409 565 – 678 263 983 – info@psycolab.com – www.psycolab.com

 

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