Relación entre TikTok y dificultades en la atención
Relación entre TikTok y la atención en la infancia y adolescencia
¿TikTok y los vídeos cortos, reels, shorts, afectan la atención de los niños?
De nuevo otro estudio dice que sí, y mucho más de lo que imaginamos.
Investigadores analizaron a más de 500 niños entre 6 y 12 años y encontraron una relación directa entre el uso de vídeos cortos (como TikTok o Reels) y síntomas de inatención:
- Dificultad para concentrarse
- Olvidos frecuentes
- Distracciones constantes
- Problemas para seguir instrucciones
Incluso cuando el tiempo total frente a pantallas era el mismo, los niños que veían más vídeos cortos mostraban más síntomas de falta de atención.
¿Por qué pasa esto?
Los vídeos breves están diseñados para generar gratificación inmediata: ritmo acelerado, cambios rápidos, sonidos llamativos…
Esto puede sobreestimular el cerebro infantil y afectar el desarrollo de funciones clave como:
- Atención sostenida
- Autorregulación emocional
- Planificación y concentración
Además, la relación fue más fuerte en los niños más pequeños, lo que sugiere una especial vulnerabilidad en edades tempranas.
¿Qué pueden hacer las familias?
- Limitar el tiempo de pantalla
- Evitar el móvil antes de dormir
- Fomentar el juego al aire libre y la lectura
- Hablar con tus hijos sobre lo que ven y cómo se sienten
No se trata de prohibir, sino de acompañar y equilibrar.
En casos con TDAH, reducir vídeos cortos podría formar parte del tratamiento (siempre con orientación profesional).
La tecnología no es el enemigo, pero necesita límites cuando hablamos de cerebros en desarrollo.
¿Has notado estos cambios en casa o en el rendimiento de tus hijos? ¿Cómo gestionas el uso de pantallas con tus hijos? Pregúntanos!!!
Ahora también te ofrecemos Evaluación de la atención con Realidad Virtual para ver cómo se comporta el menor en un entorno educativo.
Reservar Cita

Nieves López-Brea Serrat
Psicóloga Sanitaria Adultos
Experta en Neuropsicología Clínica Infanto-Juvenil
Referencias
- Romteera Chiencharoenthanakij, Kachawan Yothamart, Naphat Chantathamma, Worachot Sukhumdecha, Saranyu Charoensri, Bhupa Thanyakulsajja, Krittisak Anuroj. Short-Form Video Media Use Is Associated With Greater Inattentive Symptoms in Thai School-Age Children: Insights From a Cross-Sectional Survey. Brain and Behavior, 2025. https://doi.org/10.1002/brb3.70656.
Anuroj, K., Srisuphanunt, M., & Phornphiboon, P. (2024). Short-form video consumption and attention in children aged 6–12. Brain and Behavior. https://doi.org/10.1002/brb3.3567
(Estudio clave que vincula directamente los vídeos cortos con síntomas de inatención en niños.)Christakis, D. A., Zimmerman, F. J., DiGiuseppe, D. L., & McCarty, C. A. (2004). Early television exposure and subsequent attentional problems in children. Pediatrics, 113(4), 708–713. https://doi.org/10.1542/peds.113.4.708
(Estudio fundacional sobre exposición a pantallas tempranas y problemas atencionales.)Twenge, J. M., & Campbell, W. K. (2018). Associations between screen time and lower psychological well-being among children and adolescents: Evidence from a population-based study. Preventive Medicine Reports, 12, 271–283. https://doi.org/10.1016/j.pmedr.2018.10.003
(Incluye atención, ansiedad, y bienestar psicológico asociados al uso de redes y vídeos.)Tamana, S. K., Ezeugwu, V., Chikuma, J., Lefebvre, D. L., Azad, M. B., Moraes, T. J., … & Mandhane, P. J. (2019). Screen-time is associated with inattention problems in preschoolers: Results from the CHILD birth cohort study. PLOS ONE, 14(4), e0213995. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0213995
(Estudio longitudinal sobre niños pequeños que asocia uso de pantallas e inatención.)American Academy of Pediatrics. (2016). Media and young minds. Pediatrics, 138(5), e20162591. https://doi.org/10.1542/peds.2016-2591
(Guía oficial con recomendaciones sobre pantallas y desarrollo cognitivo en la infancia.)UNICEF. (2021). Digital lives of adolescents: Shaping a responsible digital future. United Nations Children’s Fund. https://www.unicef.org/reports/digital-lives-adolescents (Informe internacional sobre los efectos del entorno digital en menores.)





















