Adolescencia, Ansiedad, Autismo, Autoestima, Evaluación neuropsicológica, Infancia, Inteligencia Emocional, Libros, Mujer, Neurodesarrollo, Neuroeducación, Neuropsicología, Salud mental

Día Mundial del Cerebro 2026

Publicado por

Administrador

septiembre 2, 2026

Activado julio 21, 2026

Celebración del Día Mundial del Cerebro 2026

Cada 22 de julio se conmemora el Día Mundial del Cerebro con el objetivo de concienciar sobre la salud cerebral, impulsar la investigación médica y reducir el estigma que rodea a los trastornos neurológicos. Esta fecha fue establecida en 2014 por la Federación Mundial de Neurología (WFN) para recordar la fundación de esta institución en Bruselas durante el año 1957.

Con motivo de esta efeméride, la divulgación científica sobre la neuropsicología cobra un protagonismo especial. Un ejemplo destacado radica en la colección «Este es tu cerebro», desarrollada por la neuropsicóloga infanto-juvenil Nieves López-Brea Serrat.

La trayectoria de la colección «Este es tu cerebro»

El proyecto comenzó en 2019 con la publicación del primer cuento infantil de la autora, concebido para explicar el funcionamiento de la mente a los más pequeños. Este trabajo recibió el Primer Premio Internacional Ciencia en Acción como Mejor Material Didáctico de Ciencias, galardón otorgado por instituciones como el CSIC, la Fundación Lilly y las Reales Sociedades de Física y Química.

Posteriormente, la autora trasladó sus recursos digitales al formato impreso con contenidos actualizados. Esta colección aborda diferentes etapas evolutivas y condiciones neurológicas:

El cerebro del bebé y de la madre: Cambios neurobiológicos durante el desarrollo inicial y la maternidad.
El cerebro adolescente: Transformaciones estructurales en la etapa de desarrollo juvenil.
El cerebro neurodivergente: Pautas para comprender las distintas dinámicas de procesamiento cognitivo.

Para conmemorar la fecha, el audiolibro del cuento original se encuentra disponible de forma gratuita para su reproducción digital.

Hábitos fundamentales para mantener la salud cerebral

La adopción de rutinas saludables desde la infancia y la juventud protege el rendimiento cognitivo ante el paso del tiempo. Las evidencias neurocientíficas destacan los siguientes hábitos esenciales:

Hábito	Beneficio neurológico
Dormir bien	Consolida la memoria a largo plazo y regula el estado de ánimo.
Leer a diario	Estimula la concentración, la imaginación y la capacidad analítica.
Alimentación saludable	Los antioxidantes y el omega-3 protegen contra el deterioro cognitivo.
Ejercicio físico	Incrementa el flujo sanguíneo cerebral y promueve la neurogénesis.
Juegos mentales	Desafían la lógica y optimizan los procesos atencionales.
Reducir el estrés	Previene la atrofia del hipocampo, una estructura clave para el aprendizaje.
Interacción social	Favorece la reserva cognitiva y el bienestar emocional.

Referencias bibliográficas

Facultad de Ciencias Biológicas UC. (2023, 22 julio). Día Mundial del Cerebro: ¿por qué se conmemora un 22 de julio? Universidad Católica de Chile.
HLA Clínica Montpellier. (2022, 25 julio). Los hábitos de vida saludables en la juventud son claves para cuidar el cerebro a largo plazo. Vademecum.
Sevlever, G. (2025, 22 julio). Día Mundial del Cerebro: cuáles son los desafíos que enfrenta la ciencia para descifrar la mente humana. Infobae.
Sociedad Española de Neurología. (2023, 22 julio). Salud cerebral para todas las edades: prioridad mundial en todas las etapas de la vida. Diario Siglo XXI.