Día Mundial del Cerebro 2026

21 Jul 2026 Adolescencia, Ansiedad, Autismo, Autoestima, Evaluación neuropsicológica, Infancia, Inteligencia Emocional, Libros, Mujer, Neurodesarrollo, Neuroeducación, Neuropsicología, Salud mental , , , , , , , , , ,

🧠 ¡Hoy celebramos el Día Mundial del Cerebro 2026!

Cada 22 de julio se conmemora esta fecha para crear conciencia sobre la importancia de cuidar este órgano vital, promover hábitos saludables y prevenir enfermedades neurológicas.

¿Por qué se celebra el Día del Cerebro?

  • Fue establecido por la Federación Mundial de Neurología (WFN) en 2014.
  • La fecha recuerda la fundación de la WFN el 22 de julio de 1957 en Bruselas.
  • Su objetivo es educar sobre la salud cerebral, fomentar la investigación y reducir el estigma de los trastornos neurológicos.

Este año, queríamos haber hecho una Exposición con imágenes sorprendentes del Cerebro, que iría acompañada de la presentación de la Colección «Este es tu Cerebro» de Nieves López-Brea Serrat, nuestra Neuropsicóloga Infanto-Juvenil, que ha llevado el desarrollo del cerebro a las estanterías de las librerías, pero un problema de salud la ha mantenido fuera de juego, así que esperaremos a que se recupere para ofreceros la actividad.

En 2019, publica su primer cuento en castellano “Este es tu cerebro” para acercar el conocimiento del cerebro humano a los más pequeños. Tres años después, fue reconocido como el Mejor Material Didáctico de Ciencias y galardonado con el Primer Premio Internacional Ciencia en Acción, con un Jurado excepcional, entre los que se encontraba el CSIC, Fundación Lilly o las Reales Sociedades de Física y Química.

 

Años más tarde, convierte sus recursos digitales, creados también en 2019, al papel, con una actualización de contenidos sobre el cerebro del bebé y de mamá, el cerebro adolescente y el cerebro neurodivergente.

Y como cada año, queremos que disfrutes del Cuento que lo inició todo en Audiolibro, de forma gratuita, pinchando en el siguiente enlace:

Puedes escucharlo cada 22 de julio totalmente gratis AQUÍ.

 

Consigue todos los títulos en tu Librería favorita o pinchando en la imagen:

 

Hábitos para cuidar tu cerebro

HábitoBeneficio
Dormir bienConsolida la memoria y mejora el estado de ánimo.
Leer a diarioEstimula la concentración, imaginación y análisis.
Alimentación saludableAntioxidantes y omega-3 protegen contra el deterioro cognitivo.
Ejercicio físicoMejora el flujo sanguíneo y promueve nuevas neuronas.
Juegos mentalesDesafían la lógica y mejoran la atención.
Reducir el estrésProtege el hipocampo, clave para la memoria.
Interacción socialFavorece el desarrollo emocional y cognitivo.

Referencias 

  • HLA Clínica Montpellier. (2022, 25 julio). Los hábitos de vida saludables en la juventud son claves para cuidar el cerebro a largo plazo. Vademecum. https://www.vademecum.es/noticia-250722-
  • Sociedad Española de Neurología. (2023, 22 julio). Salud cerebral para todas las edades: prioridad mundial en todas las etapas de la vida. Diario Siglo XXI. 
  • Sevlever, G. (2025, 22 julio). Día Mundial del Cerebro: cuáles son los desafíos que enfrenta la ciencia para descifrar la mente humana. Infobae. 
  • Facultad de Ciencias Biológicas UC. (2023, 22 julio). Día Mundial del Cerebro: ¿por qué se conmemora un 22 de julio?. Universidad Católica de Chile.

 

Nieves López-Brea Serrat
Psicóloga Sanitaria Adultos
Experta en Neuropsicología Clínica Infanto-Juvenil

Colección «Este es tu cerebro»

2 Abr 2026 Adolescencia, Autismo, Infancia, Libros, Neuroeducación, Neuropsicología , , , , , , , , , , , ,

COLECCIÓN «ESTE ES TU CEREBRO»

Es fascinante cómo el cerebro humano, y el proceso creativo, no entienden de calendarios, sino de sintonía.

Hoy, 2 de abril, en el Día Mundial de Concienciación del Autismo, presento «Este es tu cerebro neurodivergente». Y no puedo evitar sonreír ante la ironía que rodea a este lanzamiento. El hiperfoco frente a la disrupción.

Si la neurociencia nos enseña algo, es que cada sistema operativo tiene sus propios tiempos. Mientras que «Este es tu cerebro adolescente» parece haber adoptado la conducta rebelde típica de su título, encerrándose en su habitación desde agosto de 2025, cuestionando cada autoridad editorial y negándose a salir a pesar de mis insistencias, este nuevo proyecto ha sido una revelación de foco, claridad y velocidad.

Escribir «Este es tu cerebro neurodivergente» ha sido como conectar un cable de alta tensión a una red que hablaba exactamente mi mismo idioma. Ha sido un proceso que, a pesar de las interferencias de otras creaciones de la colección paralelas, se ha abierto paso con la urgencia de quien sabe que el mensaje es necesario ahora, cuando estos años de trabajo con menores neurodivergentes me ha empujado a darles voz.

Un guiño entre títulos

Parece que mis libros han decidido personificar su propia temática.

  • Mi cerebro se inicia en 2019 como cuento necesario entre decenas de publicaciones del cuerpo humano explicados de cuello para abajo. Tan necesario que a los dos años de su publicación gana un Primer Premio Internacional de Ciencia.
  • Mi cerebro adolescente sigue en esa fase de maduración, buscando su identidad y dándome portazos desde hace meses (¡seguimos trabajando para que su «estirón» final llegue pronto!). Mejorar su recurso digital de 2020 no ha sido fácil teniendo otra adolescente en casa.
  • Sin embargo, mi cerebro neurodivergente ha decidido esta semana que no podía esperar más. Ha reclamado su espacio con una lucidez que me ha dejado, incluso a mí, asombrada, ya que debía ser el cuarto en publicarse. Y es que, cuando el cerebro entiende por fin quién es, no necesita permiso para salir al mundo.
  • Y muy pronto veréis también mi cerebro de bebé y de mamá en libro, con muchas actualizaciones añadidas a su recurso digital de 2020.

OPCIONES DE COMPRA AQUÍ:

ESTE ES TU CEREBRO NEURODIVERGENTE

 

 

Adolescentes: ¿Es tarde para ser quien quiero ser?

18 Ene 2016 Adolescencia, Ansiedad, Autoestima, Inteligencia Emocional, Neuroeducación , , , ,

Existe una gran frase que popularizó una famosa película: “Nunca es demasiado tarde para ser quien quieras ser […] puedes cambiar o no hacerlo, no hay normas al respecto”.

Aquí te dejo un fragmento: El curioso caso de Benjamin Button

Es común en la adolescencia verse como una persona a la que han enseñado a ser de una forma determinada. Es a partir de ella y de los cambios físicos, psicológicos, sociales y sexuales que se están produciendo en ese momento, que nuestra concepción sobre el mundo y sobre nosotros mismos se cuestiona incansablemente. Esas fantasías sobre lo que hubieras deseado en tu pasado, son necesidades de tu presente, y sólo tú puedes satisfacerlas y hacer que se hagan realidad.

Muchos desean alcanzar habilidades artísticas y sociales para las que nunca fueron preparados y creen que ya es demasiado tarde para conseguirlo. La habilidad es la destreza a la hora de realizar una tarea, y esta depende de su aprendizaje y continuo desarrollo. El concepto clásico de inteligencia y por ende de habilidad, se entendía como una aptitud innata, es decir, se nacía con ella. Hoy en día, las recientes teorías de Inteligencias Múltiples, nos hablan de un concepto diferente de inteligencia y descompone este término en al menos ocho capacidades distintas que puede poseer todo individuo en una combinación propia.

Esta teoría trata de descubrir potenciales en las personas y no debilidades, ya que éstas podrían adquirirse, como cualquier otro aprendizaje con su práctica. Para que lo entendáis con un ejemplo sencillo. Podemos descubrir un menor con altas capacidades innatas, pero si éstas no son potenciadas adecuadamente, jamás será un adulto sobredotado, es más, esas capacidades no tienen por qué ser absolutas, podría necesitar igual que cualquiera, mejorar sus habilidades sociales.

Y para que no pase ni un día más sin que te propongas a realizar el cambio personal que deseas, te diré que la capacidad cognitiva en la adolescencia estará en su momento más álgido desde ahora y durante algunos años más. Tampoco ocurriría nada si eres una persona que ha alcanzado ya la madurez, ya que nunca dejamos de aprender. A lo largo de la vida se construye la inteligencia cristalizada por la experiencia, lo que comúnmente llamamos sabiduría.

Pincha para descargarte una guía sobre la adolescencia: adolescentes-guia para padres y madres.

Nieves López-Brea Serrat
Psicóloga Sanitaria Adultos
Experta en Neuropsicología Clínica Infanto-Juvenil

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