Es fascinante cómo el cerebro humano, y el proceso creativo, no entienden de calendarios, sino de sintonía.
Hoy, 2 de abril, en el Día Mundial de Concienciación del Autismo, presento “Este es tu cerebro neurodivergente”. Y no puedo evitar sonreír ante la ironía que rodea a este lanzamiento. El hiperfoco frente a la disrupción.
Si la neurociencia nos enseña algo, es que cada sistema operativo tiene sus propios tiempos. Mientras que “Este es tu cerebro adolescente” parece haber adoptado la conducta rebelde típica de su título, encerrándose en su habitación desde agosto de 2025, cuestionando cada autoridad editorial y negándose a salir a pesar de mis insistencias, este nuevo proyecto ha sido una revelación de foco, claridad y velocidad.
Escribir “Este es tu cerebro neurodivergente” ha sido como conectar un cable de alta tensión a una red que hablaba exactamente mi mismo idioma. Ha sido un proceso que, a pesar de las interferencias de otras creaciones de la colección paralelas, se ha abierto paso con la urgencia de quien sabe que el mensaje es necesario ahora, cuando estos años de trabajo con menores neurodivergentes me ha empujado a darles voz.
Un guiño entre títulos
Parece que mis libros han decidido personificar su propia temática.
Mi cerebro se inicia en 2019 como cuento necesario entre decenas de publicaciones del cuerpo humano explicados de cuello para abajo. Tan necesario que a los dos años de su publicación gana un Primer Premio Internacional de Ciencia.
Mi cerebro adolescente sigue en esa fase de maduración, buscando su identidad y dándome portazos desde hace meses (¡seguimos trabajando para que su “estirón” final llegue pronto!). Mejorar su recurso digital de 2020 no ha sido fácil teniendo otra adolescente en casa.
Sin embargo, mi cerebro neurodivergente ha decidido esta semana que no podía esperar más. Ha reclamado su espacio con una lucidez que me ha dejado, incluso a mí, asombrada, ya que debía ser el cuarto en publicarse. Y es que, cuando el cerebro entiende por fin quién es, no necesita permiso para salir al mundo.
Y muy pronto veréis también mi cerebro de bebé y de mamá en libro, con muchas actualizaciones añadidas a su recurso digital de 2020.
Hasta un 11% de los menores en España presentan Trastornos de la Conducta, con una tendencia creciente en los últimos 10 años, siendo una de las consultas más frecuentes en salud mental infantil y juvenil. Los síntomas pueden identificarse de forma temprana antes de los 5 años en niños y después de los 5 años en niñas, dificultando su abordaje si se detecta en la adolescencia.
En el siguiente post te proponemos una GUÍA BREVE PARA TRASTORNOS DE CONDUCTA en la adolescencia, para familias que enfrentan Trastornos Graves de Conducta (TGC) o Trastorno Negativista Desafiante (TND).
ENTENDER EL TRASTORNO
El adolescente no “es” malo, sino que tiene una dificultad persistente para regular sus emociones y aceptar la autoridad.
Es una mezcla de factores biológicos (temperamento), psicológicos (baja tolerancia a la frustración) y ambientales (dinámicas familiares que se han vuelto disfuncionales sin querer).
La agresividad o el desafío son su forma (equivocada) de gestionar el estrés, la ansiedad o la incapacidad de comunicarse.
La meta no es “ganar” al adolescente, sino enseñarle habilidades que no tiene (autocontrol y resolución de problemas).
#esteestucerebroadolescente
GUIÓN DE PAUTAS DE ACTUACIÓN
Comunicación Estratégica
Validación Emocional: “Entiendo que estés enfadado porque no puedes salir, pero no te permito que grites”. Reconocer el sentimiento no es aceptar la conducta.
Instrucciones Directas: Sé breve y operativiza. “Por favor, pon los platos en el lavavajillas ahora”, en lugar de “¿Podrías ser más responsable con la cocina?”.
La Regla de los 5 Segundos: Después de dar una orden, retírate. No te quedes esperando para ver si obedece; dale espacio para que procese la instrucción sin sentirse observado.
Gestión de Consecuencias (en contrato escrito)
Refuerzo Positivo (Prioridad 1): Detecta cuando haga algo bien, por pequeño que sea. “Gracias por recoger tu cuarto sin que te lo dijera, lo valoro mucho”.
Consecuencias Lógicas: El castigo debe tener relación con la falta. Si rompe algo, la consecuencia es arreglarlo o pagarlo con su paga (reparación del daño).
Unidad de Mando: Ambos progenitores deben decir lo mismo. Si hay desacuerdo, se discute en privado, nunca delante del adolescente.
PROTOCOLO DE MANEJO DE CRISIS
Cuando el adolescente está en pleno estallido, la parte del cerebro que se encarga del tomar buenas decisiones, el lóbulo prefrontal, está apagado (e inmaduro hasta los 20-25 años). No intentes educar en momentos de crisis.
Mantener la “Baja Intensidad”: Habla más bajo de lo normal. El contraste entre sus gritos y tu calma suele ayudar a desescalar.
No entres al trapo: Si te insulta o te provoca, no respondas al contenido del insulto. Ignora el ataque y repite: “Hablaremos cuando estés tranquilo”. Si tú también le agredes física o verbalmente, la conducta disruptiva aumentará. Quizás no hoy, pero sí en el futuro. Sólo piensa…¿cómo crees que se siente un menor cuando la persona que le quiere también le daña?
Retirada Táctica (Tiempo Fuera): Si la situación escala, vete de la habitación. “Me voy al salón porque no quiero discutir así. Cuando te calmes, avísame”.
Seguridad: Si hay riesgo de daño físico, llama a emergencias. La seguridad de todos es innegociable.
POST-CRISIS: LA REPARACIÓN
Una vez que el “bajón” de adrenalina y de ira han pasado (normalmente una o dos horas después):
Análisis: Pregúntale (sin juzgar): “¿Qué te ha hecho enfadar tanto? ¿De qué otra forma podríamos haberlo solucionado?”.
Reparación: Es el momento de aplicar la consecuencia pactada. Hazlo de forma neutra: “Como acordamos, al haberme gritado hoy, esta tarde no habrá tiempo de consola”.
Borrón y cuenta nueva: Una vez aplicada la consecuencia, no sigas recriminando. Permítele volver a empezar de cero. Y pon tu marcador a cero también, recuerda, a los adultos siempre les cuesta más.
EL CUIDADO DE LOS PROGENITORES
No es tu culpa: No eres un mal padre o madre; estás gestionando una situación psicológica compleja.
Busca red: Relaciónate con familias que pasen por situaciones similares, existen asociaciones que pueden ayudarte. Compartir el peso con quienes pasan por lo mismo es vital.
Preserva espacios de paz: Intenta que el trastorno de tu hijo no ocupe el 100% de la conversación familiar. Protege los momentos con otros hijos o con tu pareja.
CONTRATO DE CONVIVENCIA FAMILIAR
Objetivo: Mejorar el clima en casa y asegurar que todos nos sintamos respetados y seguros.
NUESTROS COMPROMISOS (Las Normas): Elige las que sean ahora mismo más importantes, no demasiadas, y que sean claras.
Respeto físico y verbal: No se permiten insultos, gritos elevados ni agresiones físicas. Si alguien se siente muy enfadado, debe usar el “Tiempo Fuera” (irse a su cuarto hasta calmarse).
Responsabilidad en tareas: El cuarto debe quedar recogido antes de cenar y la mesa se pone y se quita por turnos semanales o mensuales.
Uso de tecnología: El móvil, la tv y la consola se apagarán a las [hora, ej. 21:00h]. Los dispositivos se cargan fuera del dormitorio.
TUS PRIVILEGIOS (Lo que ganas)
Libertad: Si se cumplen las normas de respeto, el fin de semana la hora de llegada será a las [hora].
Tiempo de ocio: Por cada día de cumplimiento de tareas y respeto, se obtienen [X] minutos/horas de videojuegos.
Paga/Extras: Cumplir con el contrato da derecho a la paga semanal completa o a una actividad especial elegida por el joven (ej. ir al cine).
CONSECUENCIAS LÓGICAS (Si no se cumple)
Por insultos o gritos: Pérdida inmediata del teléfono móvil o consola durante el resto del día o 24 horas.
Por incumplir horarios de tecnología: Se resta el doble del tiempo excedido del día siguiente.
Por agresiones o daños materiales: Reparación del daño (limpiar, arreglar o pagar con la paga) y pérdida de salidas el fin de semana.
COMPROMISO DE LOS PROGENITORES
Nos comprometemos a no gritar para dar instrucciones.
Nos comprometemos a reconocer y elogiar cada vez que cumplas una norma sin que te lo recordemos.
Nos comprometemos a escuchar tus quejas siempre que las expongas con respeto y en un momento de calma.
FIRMAS
XXX – XXX – XXX – XXX (Todos los integrantes de la familia firman por igual).
Consejos para que el contrato NO falle:
Negocia, no impongas: Siéntate con él/ella en un momento de paz (fuera de una crisis). Pregúntale: “¿Qué crees que necesitas tú para estar mejor y qué necesitamos nosotros?”.
El “Elogio Eficaz”: La Guía sobre Trastornos de Conducta de la Universidad de Barcelona insiste en que por cada crítica o consecuencia negativa, debe haber al menos 3 comentarios positivos. Si solo señalas lo que hace mal, romperá el contrato por frustración.
Revisión semanal: Los domingos haced una breve reunión de 10 minutos para ver cómo ha ido la semana. Si ha ido bien, celebradlo (comida favorita, una película juntos).
Cumplimiento estricto: Si tú no cumples con el premio cuando él se lo gana, o no aplicas la consecuencia cuando falla, el contrato pierde todo su poder. Sé predecible.
Esta es una parte fundamental: El adolescente con un trastorno de conducta a menudo siente que “el mundo está en su contra” o que “está loco”, cuando en realidad lo que tiene es un cerebro que reacciona de forma hipersensible al estrés.
GUÍA BREVE PARA EL ADOLESCENTE
Aquí tienes una propuesta de “Guía breve para el Adolescente” que puedes imprimir y darle para que la lea en un momento de calma:
Entendiendo qué me pasa: Mi Hoja de Ruta Personal
Seguramente a veces sientes que pierdes el control, que los demás “te pinchan” a propósito o que explotas por cosas que a otros les parecen pequeñas. No eres una mala persona ni estás “loco”. Tienes una dificultad real para gestionar la frustración, y eso tiene una explicación.
¿Por qué me pasa esto? (La explicación biológica)
Todos tenemos una alarma en el cerebro llamada amígdala. En tu caso, esa alarma es ultra-sensible.
Ataque o Huida: Cuando sientes que algo es injusto o te agobian, tu cerebro detecta una amenaza de muerte (aunque sea solo que te quiten el móvil) y activa el modo “combate”.
El secuestro emocional: En ese momento, la parte de tu cerebro que piensa y razona se “apaga”. No es que no quieras pensar, es que tu cerebro no te deja hasta que la alarma baja.
Mis “Señales de Humo” (Autoconocimiento)
Antes de la explosión, tu cuerpo te avisa. Si aprendes a ver estas señales, podrás parar antes de que sea tarde, ya que hoy afecta a tu familia, pero mañana afectará a tus amistades y a tus relaciones, tanto personales como profesionales:
Calor en la cara o el cuello.
Ponerse muy tenso (puños cerrados, mandíbula apretada).
Ganas de gritar o romper algo.
Pensamientos como: “¡Siempre igual!”, “¡No lo aguanto!”, “¡Me tienen harto!”.
Mis Superpoderes de Emergencia
Cuando sientas el “humo”, tienes dos herramientas clave:
El Botón de Pausa (Tiempo Fuera): Tienes derecho a decir: “Ahora estoy muy enfadado y no puedo hablar, me voy a mi cuarto”. Irte no es perder, es tomar el control para no acabar en una situación peor.
Respiración de Rescate: 2 respiraciones profundas (inflar la barriga) reducen tu frecuencia cardíaca y le dicen a tu cerebro: “Tranquilo, no hay ningún león atacándonos, puedes apagar la alarma”.
El Trato: ¿Qué gano yo con esto?
Sabemos que las normas y los límites te molestan. Pero piénsalo de esta forma:
Menos conflictos = Más libertad: Cuanto más demuestres que puedes controlarte en los momentos difíciles, más confiarán en ti y menos “encima” tendrás a los adultos.
Mejor autoestima: Explotar y portarse mal te deja vacío y con culpa después. Aprender a controlarte te hará sentir mucho más fuerte y seguro de ti mismo.
¿Qué vamos a hacer a partir de ahora?
Vamos a usar un Contrato: No para castigarte, sino para que las reglas sean claras y no dependan del humor de nadie ese día.
Hablaremos en frío: Cuando estés enfadado, no te daremos sermones. Esperaremos a que estés bien para buscar soluciones juntos.
Pedir ayuda es de valientes: Ir al psicólogo o hablar de esto no es de “débiles”. Es como un atleta que entrena para mejorar su rendimiento; te estás entrenando.
Sabemos que a veces es difícil ser tú. Estamos aquí para ayudarte a manejar ese cerebro que pilotas. Vamos a aprender a conducirlo juntos.
¿Cómo entregarle esta hoja?
El momento es clave: Nunca se la des después de una bronca. Busca un momento en el que estéis haciendo algo relajado (merendando, en el coche, dando un paseo).
Usa la curiosidad:“He leído un libro llamado Este es tu cerebro adolescente y me ha parecido interesante esto de la ‘alarma’. Échale un ojo y me cuentas si te sientes identificado con algo”.
No fuerces la respuesta: Deja que lo lea a solas. A veces necesitan procesarlo sin sentirse observados.
*Adaptado de las Guías para familias sobre Trastornos de Conducta con enfoque clínico de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), de la Guía de la Confederación Salud Mental España con enfoque humano y social y del Libro Este es tu cerebro adolescentede Nieves López-Brea Serrat, de venta en librerías y en nuestra web esta primavera.
Nieves López-Brea Serrat Psicóloga Sanitaria Experta en Neuropsicología Clínica Infanto-Juvenil
Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia 2026
El 11 de febrero se celebra el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia. Es una iniciativa ciudadana para visibilizar el trabajo de las mujeres que se dedican a las áreas STEM (Science, Technology, Engineering and Mathematics), creando así referentes femeninos para la infancia que puedan contribuir a la elección de estas áreas como carreras profesionales.
También para conocer los diferentes factores que afectan a la situación actual de la mujer en las áreas STEM y alcanzar la igualdad de género en el ámbito científico.
Yo quiero celebrar este día. Porque crecí desde niña pensando que sólo podía dedicarme a las Letras, cuando las Ciencias son igual de fascinantes y alcanzables. Aunque, eso sí, con mil y una barreras, sobre todo si eres mujer, madre y autónoma.
Pero es que además, no concibo la Ciencia sin las Letras y las Letras sin la Ciencia
Cerebro de Sara España López-Brea
¿Sabías que el cerebro que aparece en este cuento fue creado por una niña de 10 años?
Su nombre es Sara España López-Brea, y no puedo estar más orgullosa de ella!!!
Por eso hoy, quiero compartir con todas las niñas y mujeres del mundo y con todos los niños y hombres del mundo que apoyen este día, el audiolibro de mi cuento, “Este es tu cerebro”, Primer Premio Internacional de Ciencia en Acción XXIII en la Modalidad de Materiales Didácticos de Ciencias.
Y damos pistoletazo de salida a nuestro nuevo CLUB DE NOVAS (Estrellas que aumentan repentinamente su brillo)
Puedes escucharlo cada 11 de febrero totalmente gratis AQUÍ.
Y si quieres conseguirlo en otros formatos pincha aquí:
Tradicionalmente, tanto las Altas Capacidades (AACCI) como el Trastorno del Espectro Autista (TEA) han sido estudiados desde modelos mayoritariamente masculinos. Sin embargo, en los últimos años se ha puesto de manifiesto que en mujeres estos perfiles pueden manifestarse de forma más sutil, camuflada o internalizada, lo que ha contribuido a un importante infradiagnóstico y a frecuentes confusiones entre ambos.
Aunque sean diferentes condiciones, comparten múltiples características, especialmente en mujeres, lo que en ocasiones puede dificultar su identificación y comprensión. Conocer estas similitudes resulta clave para un acompañamiento adecuado.
Autism Research Institute
El pensamiento divergente y original, así como la creatividad son sus fortalezas comunes:
Capacidad para generar soluciones innovadoras.
Alta lógica y una elevada capacidad
Intereses específicos vividos con una gran intensidad.
Sin embargo, en ocasiones esta intensidad puede provocar unas dificultades en la flexibilidad cognitiva,especialmente en situaciones ambiguas, cambios inesperados o contextos poco estructurados.
Otro de los puntos en común más visibles es la curiosidad intensa y lased de conocimiento. Suelen mostrar:
Un aprendizaje autodirigido, basado en una gran exploración individual.
Intereses abordados con gran dedicación y profundidad.
Rechazo o desmotivación ante aprendizajes que puedan considerar superficiales o repetitivos.
En contextos educativos tradicionales, esta forma de aprender puede generar desajustes, aburrimiento o bajo rendimiento.
Un perfeccionismo elevado y necesidad de orden es otra característica compartida, especialmente en mujeres:
Búsqueda constante de precisión extrema.
Sensación persistente de no ser suficiente, incluso en altos logros.
Dificultad para tolerar errores propios.
Necesidad de estructura, rutina y previsibilidad.
En mujeres con AACC, este perfeccionismo suele estar ligado a una alta autoexigencia intelectual y emocional. En el TEA, se relaciona además con la necesidad de control y reducción de la incertidumbre. En ambos casos, puede derivar en ansiedad, bloqueo o evitación.
Muchas mujeres con AACC y/o TEA relatan sentirse incomprendidas, aisladas o “diferentes”, a pesar de aparentar una buena adaptación social. Esto se debe, en parte, a que:
Aprenden acamuflar o imitar conductas sociales esperadas.
Adaptan sus intereses para encajar, relegando sus propias necesidades.
Experimentan una desconexión interna entre lo que muestran y lo que sienten.
Las dificultades sociales no siempre se expresan como aislamiento externo, sino como agotamiento social, confusión en las relaciones o sensación de no pertenencia.
La hipersensibilidad es uno de los rasgos más compartidos y menos comprendidos:
Respuestas intensas a estímulos sensoriales (ruido, luz, texturas).
Reacciones emocionales profundas.
Tendencia a conductas de evitación o escape ante la sobrecarga.
En mujeres, esta sensibilidad suele internalizarse, manifestándose en forma de ansiedad, somatizaciones o agotamiento emocional, más que en conductas externalizadas.
Es fundamental subrayar que AACC y TEA no son lo mismo, aunque puedan coexistir en una misma persona (doble excepcionalidad). Confundirlos o invisibilizarlos puede tener consecuencias significativas en la autoestima, la salud mental y el desarrollo vital de las mujeres.
Una evaluación adecuada debe ser integral, especializada y con perspectiva de género, atendiendo tanto a fortalezas como a dificultades, y evitando interpretaciones basadas únicamente en estereotipos.
Reconocer las similitudes entre AACC y TEA en mujeres no implica diluir sus diferencias, sino afinar la mirada clínica, educativa y social. Comprender estos perfiles permite pasar del diagnóstico tardío al acompañamiento temprano y respetuoso.
Este año nos proponemos comenzar un nuevo Proyecto, ya sabéis que somos muy inquietas, y queremos adelantaros algo sobre nuestro
“CLUB DE NOVAS” (Estrellas que aumentan repentinamente su brillo).
“Dos estrellas, una gigante roja y una enana blanca, se orbitan entre sí en esta ilustración de una nova recurrente similar a T Coronae Borealis.
Laboratorio de Imágenes Conceptuales del Centro de Vuelo Espacial Goddard de la NASA
Al igual que una Nova, estas niñas y adolescentes a menudo pasan desapercibidas hasta que encuentran el entorno adecuado que activa su potencial, liberando una energía y una luz intelectual extraordinarias.
Crearemos un “refugio seguro” donde la neurodivergencia no sea algo que explicar, sino la base desde la cual construir. Para niñas y adolescentes de 12 a 16 años.
El proyecto se sostiene sobre tres ejes diseñados específicamente para el perfil AACC + Asperger:
Eje de Intereses Profundos (Deep Dive): Espacios para que cada una explore su “tema de interés especial” sin juicios, fomentando la maestría y el intercambio de conocimientos complejos.
Eje de Conexión Social (Safe Space): Dinámicas de grupo diseñadas para la comunicación honesta, evitando el masking (esfuerzo por parecer “normal”) y trabajando las habilidades sociales desde la lógica, no desde la imposición.
Eje de Regulación Sensorial y Emocional: Talleres sobre cómo gestionar la alta sensibilidad (PAS) y la intensidad emocional que suele acompañar a las AACC.
Si has llegado hasta aquí abajo es porque estás tan entusiasmada como nosotras. Pregúntanos!!!
APA (2022).DSM-5-TR: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. American Psychiatric Association.
Bargiela, S., Steward, R., & Mandy, W. (2016).The experiences of late-diagnosed women with autism spectrum conditions. Journal of Autism and Developmental Disorders.
Assouline, S. G., Foley Nicpon, M., & Whiteman, C. (2010).Cognitive and psychosocial characteristics of gifted students with autism spectrum disorder. Journal of Autism and Developmental Disorders.
Neihart, M. (2008).Identifying and providing services to twice-exceptional children. Handbook of Giftedness in Children.
Webb, J. T. et al. (2005).Misdiagnosis and Dual Diagnoses of Gifted Children and Adults. Great Potential Press.
Ana Sánchez Gutiérrez “Psicóloga empollona”
Nieves López-Brea Serrat Psicóloga Sanitaria Experta en Neuropsicología Clínica Infanto-Juvenil
Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia
El 11 de febrero se celebra el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia. Es una iniciativa ciudadana para visibilizar el trabajo de las mujeres que se dedican a las áreas STEM (Science, Technology, Engineering and Mathematics), creando así referentes femeninos para la infancia que puedan contribuir a la elección de estas áreas como carreras profesionales.
También para conocer los diferentes factores que afectan a la situación actual de la mujer en las áreas STEM y alcanzar la igualdad de género en el ámbito científico.
Yo quiero celebrar este día. Porque crecí desde niña pensando que sólo podía dedicarme a las Letras, cuando las Ciencias son igual de fascinantes y alcanzables. Aunque, eso sí, con mil y una barreras, sobre todo si eres mujer, madre y autónoma.
¿Sabías que el cerebro que aparece en este post fue creado por una niña de 10 años?
Su nombre es Sara España López-Brea, y no puedo estar más orgullosa de ella!!!
Por eso hoy, quiero compartir con todas las niñas y mujeres del mundo y con todos los niños y hombres del mundo que apoyen este día, el audiolibro de mi cuento, “Este es tu cerebro”, Primer Premio Internacional de Ciencia en Acción XXIII en la Modalidad de Materiales Didácticos de Ciencias.
Puedes escucharlo cada 11 de febrero totalmente gratis AQUÍ.
Y si quieres conseguirlo en otros formatos pincha aquí:
“Este es tu cerebro”, Primer Premio Modalidad “Materiales Didácticos de Ciencias”, de Nieves López-Brea Serrat, Neuropsicóloga Infanto-Juvenil, experta en Neuroeducación en Psycolab, Sociedad Científica Sanitaria Emocional.
Ciencia en Acción es un Concurso Internacional dirigido a estudiantes, profesores, investigadores y divulgadores de la comunidad científica, en cualquiera de sus disciplinas. Su principal objetivo es presentar la ciencia de una manera atractiva y motivadora, de modo que los jóvenes y el gran público se interesen por ella.
El Equipo Organizativo de Ciencia en Acción está compuesto por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), la Fundación Lilly (FL), el Instituto de Ciencias Matemáticas (ICMAT), la Real Sociedad Española de Física (RSEF), la Real Sociedad Española de Química (RSEQ), la Sociedad Española de Astronomía (SEA), la Sociedad Geológica de España (SGE), ocupando la dirección de Ciencia en Acción Dña. Rosa Mª Ros Ferré, autora de innumerable bibliografía sobre la enseñanza y divulgación de las Ciencias.
Este año en su 23ª Edición, una de las galardonadas es Nieves López-Brea Serrat, autora de “Este es tu cerebro”, que recibe el Primer Premio en la Modalidad “Materiales Didácticos de Ciencias”, por su excelente contenido didáctico sobre cómo funciona, siente y aprende nuestro cerebro, que, con un lenguaje divertido a la vez que científico, lo convierte en un indispensable complemento a los libros de texto de las áreas de Ciencias Naturales, así como para la biblioteca de aula de cualquier Centro Educativo. Y por supuesto, para cualquier persona, desde la infancia a la adultez, que muestre curiosidad por las Neurociencias.
En esta misma modalidad, se concede Mención de Honor, a trabajos de la talla de “Ciencia Ambulante, del Parque de las Ciencias al Aula”, del Parque de las Ciencias de Granada; “Ginna Gincana y Escape Room Nanotecnológicas” de la Universidad de Zaragoza; y “Visita Virtual a la Casa del Río”, del Museo de la Ciencia de Valladolid.
En la Modalidad “Trabajos de Divulgación Científica”, se concede el Primer Premio a “LaboratoriUM” de la Unidad de Cultura Científica y de la Innovación (UCC+i) de la Universidad de Murcia; y Mención de Honor a “Laboratoons, el canal de youtube de inmunología y cáncer con animaciones”, de Laboratoons de Madrid; “Un Fisquito de Matemáticas”, de la Universidad de La Laguna de Santa Cruz de Tenerife; y “Segovia, antes de Segovia. Crónica geológica de cuando todo esto era campo”, del Instituto Geológico y Minero de España de Madrid; y “Divorcio entre las Mates y la Física. ¡Los Infinitésimos tuvieron la culpa!”, de la Universidad de Sevilla.
En la Modalidad “Cortos Científicos”, el Primer Premio es para “Púlsares: un cuento sobre relojes cósmicos” del Instituto de Ciencias del Espacio (ICE-CSIC, IEEC) de Barcelona. Y Menciones de Honor para “Gastrociencia” de la Unidad de Cultura Científica y de la Innovación (UCC+i) de la Universidad de Murcia; “Nino-Nano una forma muy original de aprender Nanotecnología” del Centres Científics i Tecnológics de la Universitat de Barcelona; y “Cabalgando a hombros de gigante” del IES Barrio Loranca de Fuenlabrada de Madrid.
Damos la enhorabuena a todos los premiados, especialmente a nuestra Directora, Nieves López-Brea Serrat, Psicóloga Sanitaria experta en Neuropsicología y en Neuroeducación, autora de “Este es tu cerebro”, cada vez más reconocido como un libro indispensable para conocer el cerebro humano, de lectura amena y divertida, y con todo el rigor de la Neurociencia. Ya en su día, también fue mencionado por el gran Doctor Javier Tirapu Ustarroz, Premio Nacional de Neurociencia Clínica, como un cuento con un gran rigor científico.
En él pueden encontrar fascinantes aprendizajes:
Introducción: Descubrirás por qué el cerebro es el centro de mando de todo tu cuerpo.
¿Qué son las neuronas?: Son las grandes comunicadoras de tu cerebro, gracias a ellas todo está conectado y son las responsables de tu aprendizaje.
Partes del cerebro: Tu cerebro se divide en lóbulos, cada uno especializado en diferentes funciones, te encantará descubrirlos.
El sistema nervioso: Ayudará a que la conexión entre todas las partes de tu cuerpo sea infalible.
Los sentidos: ¿Alguna vez te has preguntado cómo entra la información del exterior a tu cerebro?
Curiosidades fascinantes de tu cerebro.
Cuando estás despierto haces cosas de las que casi ni te das cuenta.
Cuando duermes te reparas y aprendes, ¿lo sabías?
Tus emociones: Aunque algunas no te gusten, sí te gustará saber qué hacer con ellas.
Atención y memoria: Y conviértete en un genio!!!
Tipos de memoria: Creo que no mencionamos la memoria de elefante, pero otras muchas sí.
Muchas más curiosidades que te harán un experto en neurociencias.
Colección: Docencia o aprendizaje Infantil Infantil y juvenil
Cuando buscamos libros sobre el cuerpo humano para niños nos encontramos con numerosos títulos dónde elegir, pero nada había hasta el momento dedicado en exclusividad al cerebro humano, más allá de algunos ejemplares sobre los cinco sentidos. A partir de ahora, gracias a la psicóloga benalmadense Nieves López-Brea Serrat, el cerebro no tendrá secretos para los más pequeños, ni para los adultos, pues ha escrito el primer cuento sobre el funcionamiento del cerebro que se ha publicado en España en noviembre de 2020, a través de la editorial Círculo Rojo. Una obra que, a través de un lenguaje sencillo en el relato, desborda un rigor científico encomiable, tal y como constata en su recomendación sobre este libro, Javier Tirapu Ustarroz, Premio Nacional de Neurociencia Clínica y autor de una increíble bibliografía sobre el cerebro:
“Nieves López Brea Serrat tiene un cuento con un rigor científico que pocas veces he visto sobre cómo educar las Funciones Ejecutivas en el ámbito académico. Es un cuento para niños y niñas con dibujos, pero por cómo habla del cerebro, y cómo plantea las Funciones Ejecutivas y los procesos implicados, es un magnífico libro”.
Y además nos regala esta frase: “Abramos la mente a la simplicidad de la ciencia…Las personas no deberían temer a la ciencia, pero precisa de cierta explicación que la haga entendible” (P. Atkins).
Este es tu cerebro está llamado a convertirse en un imprescindible tanto en las librerías de nuestros hogares, como en la de los distintos centros educativos.
–Nieves, eres la primera autora en escribir un cuento sobre cómo funciona el cerebro humano, ¿qué te impulsó a desarrollar este proyecto?, ¿por qué elegiste el cuento como género literario?
-Bueno, es el primer cuento sobre el cerebro humano en España, me consta que en otros países sí existe alguno, aunque muy pocos. Soy psicóloga sanitaria, el cerebro siempre me ha fascinado, y después fui madre, a mi hija le encantaban los cuentos sobre el cuerpo humano y veía que lo único que decían sobre el cerebro era relacionado con los 5 sentidos. Empecé a estudiar Neuropsicología Infanto-Juvenil en 2012 y desde entonces, cada vez que veía a mi hija con un cuento sobre el cuerpo humano, pensaba en el día en que yo escribiría uno sobre el cerebro humano. Pero la falta de tiempo hizo que no pudiera llevarlo a cabo hasta el confinamiento por Covid en marzo de 2019, ese parón para mí fue una oportunidad, y sin pensarlo me puse a ello. En un mes lo tenía listo porque ya estaba creado en mi cabeza desde hace mucho tiempo. La primera versión fue la digital interactiva, para “jugar con el cerebro”, después se hizo la impresión en papel. Mi hija, mi inspiración, me ayudó haciendo una de las imágenes del cuento, esta que veis del cerebro manejando el ordenador.
-Quizás haya quien pueda llegar a pensar que al tratarse de un ‘cuento’ se pierde el rigor científico….
-Siempre he creído que la neurociencia no llegaba a más gente porque los científicos hablamos para los científicos, el usar un lenguaje sencillo hace que lo entienda desde un niño a una eminencia en Neurociencia, de hecho, Javier Tirapu, premio nacional en Neurociencia Clínica, muy admirado neuropsicólogo, recomendó mi libro hace poco, precisamente por su rigor científico. De hecho me recuerda que no es sólo un cuento, sino que es un “magnífico cuento”.
-A partir de 6 años si lo hace con un adulto al lado, con 8 ya se puede entender muy bien. Aunque yo siempre digo que está recomendado de 6 a 99 años.
-En tu libro tratas la atención y a la memoria, ¿cómo beneficiarían al pequeño lector estos conocimientos?
-Sobre todo entender todos esos procesos cognitivos para poder tener no solo un mayor rendimiento cognitivo, sino también social. Debido al abuso de la tecnología, nuestra atención cada vez es más dispersa y se producen bloqueos en la memoria. Creo que lo mejor de terminar este cuento es que no se acaba, se queda dentro de ti.
-También dedicas un apartado a las emociones, cuya gestión es foco de preocupación por parte de la comunidad educativa…
-Sí, y me alegro de que así sea, aunque no deberíamos separar razón de emoción. Las emociones son respuestas físicas de nuestro cuerpo a estímulos externos o internos, haciendo que respondamos de formas diferentes para adaptarnos a las situaciones que vivimos, es decir, son respuestas adaptativas para ayudarnos. El desconocimiento de esto hace que no sepamos regular ni gestionar adecuadamente emociones intensas que suelen traernos algún que otro problemilla. De hecho, podemos «construir» nuestro propio estado emocional…pero esto, da para otro cuento.
-¿Nos podrías adelantar alguna de las curiosidades sobre el cerebro humano que incluyes en tu cuento?
-Claro, te digo algunas pero hay muchas más:
*Tenemos 86.000 millones de neuronas y 200 billones de conexiones entre ellas, para que te hagas una idea, los cúmulos de galaxias son los objetos más grandes del universo y el más grande tiene 3 billones de extrellas.
*Es principalmente agua, y su textura es gelatinosa y suave con la de un «slime».
*Es más rápido que la más grande computadora del mundo. La señal nerviosa corre a una velocidad de 432km/hora.
*Genera suficiente electricidad como para encender una bombilla de 12v…
– Tu libro puede erigirse como una importante herramienta para el profesorado, ¿qué beneficios podría reportar en las clases regladas?
-Es un cuento didáctico, ameno y divertido con el que se puede aprender de forma complementaria al contenido del cuerpo humano que aparece en los libros de texto para las áreas de Ciencias Naturales o para trabajar auto-regulación emocional en Valores Sociales y Cívicos, ya que el cuento aborda cómo funciona, siente y aprende nuestro cerebro. Creo que podría ser una herramienta muy valiosa para el abordaje de los contenidos específicos relativos al cuerpo humano (función de relación, sistema nervioso…). De hecho, algunos centros ya lo han adquirido en papel como colección de Biblioteca y lo acompañan de la versión digital interactiva para poder visualizarlo bien desde la pizarra digital.
-También has creado un paquete didáctico digital para «jugar con tu cerebro», ¿qué incluye?
-Se trata de los mismos contenidos pero con el atractivo de que puedes ir jugando con el cerebro, pinchando en diferentes áreas y descubrir qué se esconde tras ellas. Los centros educativos privados que no usan demasiado los libros en papel, prefieren este formato. Y para peques que se resisten a leer, mediante este juego en la tablet, consiguen conocerlo también. En unas semanas saldrá a la luz también el audiolibro.
-A muchos, esto de la Neuropsicología y la Neuroeducación no nos resulta familiar, ¿en qué consisten?, ¿qué beneficios nos pueden reportar?
-La Neuropsicología es una rama que relaciona la Psicología y la Neurociencia, estudia las relaciones entre el cerebro y la conducta tanto en sujetos sanos como en aquellos que hayan sufrido algún daño cerebral. Estudiamos las bases neurales de los procesos mentales complejos.
La Neuroeducación es la disciplina que estudia el funcionamiento del cerebro durante los procesos de enseñanza y aprendizaje. Analiza el desarrollo del cerebro humano y su interacción con los diferentes estímulos externos para transformarlos en aprendizaje. En España (Barcelona) contamos con la primera Cátedra de Neuroeducación del mundo, ¿no es genial?
Ambas disciplinas deberían formar parte de nuestro sistema educativo.
Si quieres conocer más a nuestra compañera Nieves López-Brea Serrat, pincha en su foto:
La intención de la autora, experta en neuropsicología y neuroeducación, es acercar el funcionamiento del cerebro humano a los más pequeños, y al público en general, a través de un lenguaje sencillo y claro.
CÍRCULO ROJO.- Es el órgano más importante de nuestro cuerpo. Dirige nuestras acciones y diseña nuestra personalidad, no obstante, ¿sabes cómo funciona? Nieves López-Brea Serrat nos lo cuenta a través de “Este es tu cerebro”, el primer cuento con un enfoque neuroeducativo.
Se trata de una obra respaldada por la experiencia profesional de la autora que dirige tanto a niños como a adultos. “Tengo lectores de 9 y de 52 años. Tenemos muchos cuentos que hablan sobre el funcionamiento del cuerpo humano, pero nos faltaba un cuento para conocer el cerebro humano. También es muy recomendable para la docencia, en los centros educativos que lo están trabajando está gustando mucho”, añade Nieves. Pincha AQUÍ para conocer más sobre ella.
Publicado en Círculo Rojo Grupo Editorial, el lector va a encontrar datos curiosos sobre el cerebro, cómo funciona, cómo siente y cómo aprende.
SINOPSIS
Tu cerebro es el centro de mando de tu cuerpo, chequea el funcionamiento de todos tus órganos. Regula tu temperatura, el hambre y la sed. También cuida de tu memoria, de tu atención, de tu imaginación y de tu sueño entre otras cosas. Las emociones que sientes también aparecen en tu cerebro sin previo aviso, pero, sabiendo cómo funcionan y para qué las necesitamos, podemos gestionarlas mucho mejor. Y cuanto antes lo hagas, mejor, ya que esto, junto con tus genes, construirá tu personalidad.
Su contenido es fascinante y lleno de curiosidades:
•Introducción: Descubrirás por qué el cerebro es el centro de mando de todo tu cuerpo.
•¿Qué son las neuronas?: Son las grandes comunicadoras de tu cerebro, gracias a ellas todo está conectado y son las responsables de tu aprendizaje.
•Partes del cerebro: Tu cerebro se divide en lóbulos, cada uno especializado en diferentes funciones, te encantará descubrirlos.
•El sistema nervioso: Ayudará a que la conexión entre todas las partes de tu cuerpo sea infalible.
•Los sentidos: ¿Alguna vez te has preguntado cómo entra la información del exterior a tu cerebro?
•Curiosidades fascinantes de tu cerebro.
•Cuando estás despierto haces cosas de las que casi ni te das cuenta.
•Cuando duermes te reparas y aprendes, ¿lo sabías?
•Tus emociones: Aunque algunas no te gusten, sí te gustará saber qué hacer con ellas.
•Atención y memoria: Y conviértete en un genio!!!
•Tipos de memoria: Creo que no mencionamos la memoria de elefante, pero otras muchas sí.
•Muchas más curiosidades que te harán un experto en neurociencias.
Puede ser adquirido como colección para el aula, ya que es un libro de lectura didáctica, amena y divertida, con el que se puede aprender de forma complementaria a los libros de texto para las áreas de Ciencias Naturales o Valores Sociales y Cívicos, ya que el cuento aborda, desde una perspectiva muy atractiva y motivadora, cómo funciona, siente y aprende nuestro cerebro.
En este cuento, dirigido tanto a las familias como al colectivo de maestros y maestras, profesores y profesoras, podremos descubrir y comprender algunos de los maravillosos procesos que ocurren en este “gran centro de mando” llamado cerebro, y poder aplicar estos conocimientos para hacer más eficiente vuestra práctica docente, y ayudar al alumnado en su proceso de aprendizaje. Por lo tanto, se convierte en una herramienta muy valiosa para el abordaje de los contenidos específicos relativos al cuerpo humano, función de relación, sistema nervioso o las emociones, que se desarrollan en el currículo de Educación Primaria y/o Educación Secundaria.
Pero es que además, podemos encontrarlo en formato digital interactivo para visualizar “y jugar” con él desde cualquier dispositivo tecnológico (tableta, móvil, ordenador,…)
La Neuroeducación, como saben, ha venido para quedarse, y los conocimientos y descubrimientos que ésta nos aporta mejorarán sin duda nuestra práctica docente. Existe ya numerosa literatura al respecto que avala esta evidencia. No obstante, este cuento nos acerca la neurociencia de una forma emocionante, enriquecedora y con un lenguaje adaptado a cualquier público.
Si sé que siento, sé que pienso, sé que me muevo y sé que me relaciono…
Si te dedicas a la psicología o la educación en cualquiera de sus diversas formas, la neuroeducación habrá entrado por la puerta del aula en más de una ocasión. Ya sabes que las capacidades de aprendizaje del alumnado vendrán determinadas por la ecuación GENES x AMBIENTE, de tal modo que la educación potenciará o debilitará esas habilidades.
Te queremos brindar otra puerta fácil y bonita de abrir. Se trata de un cuento interactivo que hemos llamado “ESTE ES TU CEREBRO” y sabemos que gusta a todas las edades.
Una forma divertida de “jugar” descubriendo tu cerebro desde cualquier dispositivo.
Pero antes de eso, desde nuestro conocimiento científico del cerebro, te proponemos algunas estrategias para potenciar el aprendizaje:
Los sentidos
Recordamos mejor lo que se presenta en colores que lo que está en blanco y negro. En concreto, el AZUL, favorece la memoria y el entendimiento de nuevos conceptos.
Algunos estudios evidencian que se da un aumento significativo en el aprendizaje (un 30% más) si se usan aromas de flores silvestres mientras aprendemos. También por la noche durante el sueño.
El aroma del café también hace que consigas mejores resultados sin que tengas que consumir cafeína. El cerebro asocia el olor a las consecuencias de tomarlo y anticipa sus beneficios.
El aprendizaje visual es más potente que las meras palabras escritas. Pero no caigamos en el error de catalogar a nuestro alumnado en base a los estilos de aprendizaje (visual, auditivo y cinestésico). Esto no tiene ningún sustento científico. Lo entenderemos de forma que nuestro cerebro será más efectivo cuantos más estímulos sensoriales conecten las diferentes regiones cerebrales implicadas. La imaginación será igual de potente que la visualización en el aprendizaje
Cuanto más adornado esté el espacio donde se aprende, mayor interferencia habrá sobre el cerebro. La atención ejecutiva tendrá más dificultad para focalizar en el estudio y para inhibir las distracciones.
La proactividad
Si en lugar de ser meros agentes pasivos ante el aprendizaje, nos hacemos preguntas sobre lo que vamos a aprender antes de hacerlo. Cometeremos errores, sí, pero aprenderemos mucho más.
Enseña o explica a otros lo que has aprendido en voz alta. Con esto activarás los circuitos cerebrales de recompensa, mejorarás la motivación y liberarás dopamina. Por eso es más difícil aprender sólo (esto seguro que lo habrá comprobado nuestro alumnado durante el confinamiento por el Covid-19). Hay algo insustituible para que se dé el aprendizaje durante la infancia, que es la interacción, tanto entre iguales como entre alumnado y profesorado.
Los tiempos
Aprendemos más si estudiamos o hacemos los deberes de lo que aprendimos el día anterior y no si lo hacemos el mismo día.
También si en lugar de estudiar 3 horas al día, tenemos 3 sesiones de 1 hora de esa asignatura.
“Los descansos entrenan”* . Debemos mejorar la eficiencia cognitiva realizando pausas durante el proceso de aprendizaje. Tan solo levantarnos del asiento y estirarnos hace que haya un aporte de más del 7% de oxigenación en el cerebro. (*NOTA: frase que ha popularizado nuestro experto asesor en educación D. Mehdi Nolte, nominado 3 años consecutivos a mejor docente de España en los Premios Educa. No podíamos dejar de decirlo ;-)).
De neuroeducación y neuroaprendizaje dentro y fuera del aula hablamos en nuestro cuento online “ESTE ES TU CEREBRO”. No te lo pierdas, hazte con él pinchando en el enlace, es para cualquier persona y cualquier edad y si te dedicas a la educación, no puedes no tenerlo.
También puedes conseguir el cuento en papel en tu librería favorita o en nuestra web:
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