La atención y el estrés en el cerebro de los niños y las niñas

Estoy viendo muchas situaciones donde se les grita, presiona e incluso se les está pegando a los niños y niñas porque no están haciendo las tareas del cole “como deben”, “no se enteran” o “se distraen mucho”.

A los padres y madres que pegan, sólo les diré un par de cosas:

  • “Si pegas a un adulto es delito, ¿si pegas a un niño o a una niña es educación?, piénsalo bien, porque yo creo que es todo un abuso de poder injustificable en un contexto de confianza.
  • “Si pegas a un niño o a una niña, no va a dejar de quererte, pero aprenderá a dejar de quererse a sí mism@”, piénsalo también.

(Y por favor, absteneros de esos comentarios que oigo de “a mí me pegaron y no me ha creado ningún trauma”, antes de que lo hagáis pensad si alguna vez habéis escuchado esto otro: “a mí me trataron con respeto y me ha causado un trauma”, ¿verdad que no? Pues eso).

Ahora sí vamos a hablar un poco sobre la atención y sobre el estrés.

Parece que se está difundiendo el tiempo de atención que puede mantener un niño o una niña en base a su edad, y claro, si tu niño o tu niña no entra dentro de esos tiempos ya empezamos a agobiarnos, a pensar que se distrae mucho, que es torpe, y lo peor de todo, a hacérselo sentir a ellos y a ellas y a estresarles aún más, con lo cual su cerebrito no es capaz de soportar más presión y se bloquea.

Para que lo entendamos un poco, en primer lugar, la atención no puede ser evaluada con una simple prueba de tiempo para dictaminar que con 6 años deben mantener su atención unos 30 minutos y con 10 años unos 50 minutos como se está afirmando en redes sociales. Además el concepto de atención, aún hoy en día, es muy difuso, ya que habría que definir si nos referimos a la atención como filtro para elegir estímulos relevantes o como mecanismo que regula los procesos cognitivos que dirigen el aprendizaje donde entran conceptos como percepción, dirección, selección, alternancia, velocidad de procesamiento,…lo que daría lugar a diferentes tipos de atención (selectiva, alternante, sostenida,…) y si vamos más allá visual/auditiva, controlada/automática, voluntaria/involuntaria, global/selectiva,… (por ejemplo, los bebés nacen con una capacidad increíble para atender de forma global todo lo que les rodea como si de un gran foco se tratase, es cuando crecemos cuando vamos forzando este proceso atencional para que se dirija únicamente a estímulos concretos como si ahora fuéramos una linterna, entrenando al menor a que deje en la oscuridad todo lo que hay alrededor y que antes sí veía)…

Para resumir, ya que el tema de la atención es bastante amplio y podríamos estar días hablando de ello, como norma general, y posiblemente en cualquier edad comprendida entre los 3 y los 99 años, si el estímulo es un rollazo, no podremos mantener nuestra atención por mucho que queramos, y aunque parezca que tenemos los ojos fijos en la tarea, bien podría estar dirigiendo mi atención a la última peli que he visto que era bien chula. Es la novedad y la curiosidad que despierta la tarea (o el docente) lo que permite “captar” la atención más o menos tiempo, se tenga la edad que se tenga. Aún así, en otro post,  os traeremos truquillos para entrenar diferentes atenciones.

Vamos ahora con el estrés. No hace falta nombrar todos los estudios que existen donde se indican claramente, los efectos negativos que tiene el estrés sobre el aprendizaje, la conducta y la salud. Y no sólo en la infancia, sino que el estrés prolongado en el tiempo, tendrá consecuencias a largo plazo, perturba el correcto desarrollo del cerebro y debilita el sistema inmunitario, aumentando el riesgo de enfermedades además de aumentar el riesgo de adicciones y otros trastornos mentales.

¿Por qué es tan sensible el cerebro infantil al estrés? Pues porque precisamente es el momento evolutivo donde más conexiones neuronales se darán al estar el sistema nervioso aún en desarrollo. El perfil neuropsicológico de niños maltratados se caracteriza por déficits de atención, memoria, retraso en el lenguaje y en el neurodesarrollo….,por lo que vamos a pararnos a reflexionar un momento:

Le gritas, le insultas o le golpeas porque “no aprende adecuadamente”, o “no se porta adecuadamente”, esto genera estrés en sus cabecitas y justo lo que estás haciendo, es impedirle que “aprenda adecuadamente” o “aprenda a portarse de una forma diferente”. Ahí lo dejo.

Evidentemente, que yo haya algún día que me estrese, que me enfade o que pegue algún grito, no es para que piense que estoy maltratando a nadie, pero cuando esto se convierte en el día a día, entonces debo pararme un poco a pensar si es lo que quiero seguir haciendo, porque yo sí soy adulto, y puedo poner en práctica el autocontrol que le exijo a mis peques.

La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2014) define el maltrato infantil como los abusos y la desatención de que son objeto los menores de dieciocho años. Incluye todos los tipos de maltrato físico o psicológico, abuso sexual, desatención, negligencia y explotación comercial o de otro tipo, que causen o puedan causar daño a la salud y desarrollo físico o mental, la dignidad del niño, o poner en peligro su supervivencia, en el contexto de una relación de responsabilidad, confianza o poder.

Para suavizar el tema, os animo a ver este precioso vídeo en familia:

ALIKE

Por Nieves López-Brea Serrat, neuropsicóloga infanto-juvenil

Las Inteligencias Múltiples

El próximo martes 11 de agosto, volvemos con un resumen de nuestros talleres sobre los beneficios de Educar en Inteligencia Emocional, y aportaremos como novedad el Desarrollo de las Inteligencias Múltiples.

Recientemente, con la llegada a nuestros cines de la película Inside Out, “Del Revés”, ya muchos sabéis de lo que hablamos cuando decimos Inteligencia Emocional, pero las Inteligencias Múltiples siguen siendo aún desconocidas por la mayoría y es esencial detectar estos grandes talentos en nuestros pequeños y desarrollarlos de forma correcta, además, nos dará información también sobre cuál sería la forma más eficiente de adquirir el conocimiento. Recordad que no todos aprendemos del mismo modo.

Cartel taller I.E. y Desarrollo de las Inteligencias Múltiples

La Teoría de las Inteligencias Múltiples de Howard Gardner, galardonado en 2011 con el Príncipe de Asturias de las Ciencias Sociales, acaba con el tradicional concepto de la inteligencia como algo innato, para definirla como una habilidad, competencia o capacidad que puede adquirirse a través del desarrollo de las múltiples inteligencias reconocibles entre nuestros menores. Lamentablemente, los grandes talentos naturales innatos que poseen nuestros hijos, son suprimidos o difuminados según pasa el tiempo, debido al sistema educativo actual.

El término Inteligencia procede de las raíces “intus” (entre) y “legere” (escoger), es decir, la capacidad del ser humano para elegir la mejor opción de entre las posibles en un momento dado y que nos ofrecerá mayor beneficio personal. A lo largo de la historia, muchos autores han ofrecido diferentes significados de la misma, y es hoy, cuando podemos descubrir que se trata de la habilidad para resolver problemas y crear productos valorados en un contexto cultural determinado. Como nos indica Gardner, las diferentes inteligencias se encuentran localizadas en diferentes regiones cerebrales y pueden funcionar de forma combinada:

– Lingüística: capacidad para manejar y estructurar los significados y funciones del lenguaje.
– Lógico-matemática: calcular, cuantificar, comprobar hipótesis mediante operaciones matemáticas complejas.
– Musical: percibir, transformar y expresar la música en todas sus formas.
– Viso-espacial: percibir el espacio a través del lenguaje ideográfico
– Corporal-cinestésica: utilizar el cuerpo para expresar emociones, competir o crear.
– Interpersonal: comprensión de los demás, respondiendo adecuadamente a sus estados de ánimo, temperamentos o deseos.
– Intrapersonal: percibir y atender los propios sentimientos para asimilarlos y comprenderlos y así poder modificar y regular a voluntad nuestro estado de ánimo.
– Naturalista: sensibilidad por el mundo natural y animal.

Realmente, pocos somos los que hemos conectado con nuestros verdaderos talentos personales y la mayoría seguimos siendo poco conscientes de lo que realmente podemos llegar a hacer.

Descárgate pinchando aquí una magnífica introducción que han hecho nuestros amigos de la Fundación Mapfre: Conoce las inteligencias múltiples – Introducción

Taller de Inteligencia Emocional para niños y adolescentes

Emociones básicasDurante el primer trimestre de este año, Psycolab apostó por ofrecer una educación social y emocional gratuita para niños y adolescentes del Ayuntamiento de Benalmádena. De hecho, además de ofrecer orientación psicológica y emocional, también gratuita, a nuestros menores, se realizaron talleres de Inteligencia Emocional y Social en diferentes grupos de edad, siendo esta iniciativa muy bien acogida. Tanto los talleres como la orientación, es impartida por psicólogos y neuropsicólogos infantiles de nuestro centro de Benalmádena.

La difusión de esta iniciativa por toda la provincia de Málaga, ha hecho que recibamos solicitudes de otros centros educativos de municipios como Torremolinos y Fuengirola, por lo que se ha valorado la opción de aumentar nuestro equipo de profesionales para atender una necesidad, que por lo que vemos, sigue sin estar del todo satisfecha en nuestra sociedad, en nuestras aulas y en nuestros hogares.

 

También por este motivo, y durante este segundo trimestre, nuestras charlas en Inteligencia Emocional y Social, también gratuitas, van destinadas a padres y educadores. La próxima tendrá lugar el día 12 de mayo, en el edificio Innova de Benalmádena, de 10h a 12h. Puedes inscribirte a través de nuestra sección de contacto o en el mismo centro Innova.

Los talleres de Inteligencia Emocional que se desarrollaron con los pequeños, se basaron en el conocimiento y reconocimiento de las emociones básicas en ellos mismos y en los demás compañeros. Se trabajaron la alegría, la tristeza, el miedo, la ira, el asco y la sorpresa. Les ayudamos a identificarlas y nombrarlas correctamente, a asociarlas con pensamientos y ocasiones en que habían sentido las mismas y su forma de gestionarlas cuando se trataba de las emociones más negativas. Así mismo se les facilitaron pequeños trucos para que estas no se mantuvieran durante mucho tiempo y que consiguieran transformarlas en otras más positivas.

En Inteligencia Social, se trabajó fundamentalmente la empatía para mejorar la integración de todos los niños y niñas y las habilidades sociales para acercarnos a los demás y ser más aceptados.

Como cierre, les animamos a describirse para valorar su autoestima y les explicamos el nuevo concepto de inteligencia y su integración en las inteligencias múltiples. InteligenciasMultiples-niños

A continuación, podéis descargaros la Guía de Inteligencia Emocional: el secreto para una familia feliz.

GUIA-INTELIGENCIA-EMOCIONAL

Periódicamente iremos publicando guías y artículos de esta temática. Si estás interesado, puedes suscribirte en nuestro blog y podrás mantenerte informado y estar al tanto de nuevos talleres que realicemos.

Search

+
WhatsApp chat