Cuando la inspiración viene y se va para quedarse en ti

Ayer estuvimos de luto, ayer murió un trocito de Psycolab, que nació con mi entrada al proyecto del APOL de la Fundación Eduardo Punset en 2012….creándose «Psycolab, laboratorio de Psicología, Ciencia y Emoción»….mucho antes, era gran seguidora de REDES en TVE2…(mi padre trabajaba en RTVE) y por entonces yo tenía un pequeño espacio de psicología en una televisión local….mis amigos y familiares me decían que algún día saldría en TV5 y yo muy reactiva, les decía que jamás, que algún día intentaría trabajar con Eduardo Punset en la 2….todos se reían, por supuesto, yo incluída.

Hacía tiempo que había empezado a especializarme en neurociencias y en inteligencia emocional y social y se me ocurrió mandarle a Eduardo uno de mis vídeos, creo que insistí un par de veces sólo y me sorprendió una llamada desde Madrid (yo ya vivía en la fantástica ciudad de Benalmádena), donde me invitaban a una entrevista personal para un proyecto de la Fundación Eduardo Punset, el APOL (Atención Psicológica On Line)…en dos segundos tenía mi billete de tren y la cabeza llena de pájaros, sueños e ilusiones….

Recuerdo que cuando entré en la sede, me recibió Celina, la directora de la Fundación, es de ese tipo de personas que todo el mundo debería conocer al menos una vez en la vida, así como a Esther y Magda. Me dijo que Eduardo estaba en la sala de al lado pero que tenía una rueda de prensa y no podría verle….pero él nos escuchó (estábamos vari@s candidat@s) y decidió parar la rueda cinco minutos para venir a saludarnos y a interesarse por nosotros, no se limitó a un «hola y adiós», se quedó un rato charlando con nosotr@s….con la misma sonrisa carismática, la misma voz y la misma imágen de «científico loco dicharachero» que tod@s conocemos….¡¡¡¡imaginaos!!!!

Y ahí comenzó la materialización de mis sueños, y ahí comenzó un nuevo crecimiento personal donde tuve la suerte de conocer a un gran equipo, a un@s amig@s (los apolíneos) que siguen ahí, a pesar de que hace dos años, Eduardo se jubiló y la Fundación paró. Volveré a decirlo mil veces….no sólo divulgaba ciencia….también divulgó ilusión, amistad y amor.

«Psycolab, laboratorio de psicología, ciencia y emoción», es parte de él y de tod@s es@s compañer@s que me aportaron tanto….y lo será para siempre también de Centros EQ (Emotional Quotient), que sigue con la misma esencia y el mismo espíritu.

No puedo sentir más que un inmenso agradecimiento. GRACIAS.

Nieves López-Brea Serrat – (Neuropsicóloga infanto-juvenil)

Revisa nuestra actualización de la Política de Privacidad

ACTUALIZACIÓN DE LA POLÍTICA DE PRIVACIDAD
Como probablemente sabrás, el nuevo Reglamento General de Protección de Datos de la Unión Europea se pondrá en vigor a partir de hoy 25 de mayo de 2018.

Con el objetivo de cumplir con los nuevos requerimientos de esta ley y garantizar la protección de tu información personal, hemos actualizado nuestra Política de Privacidad.

Si no recibimos una respuesta por tu parte, durante los próximos 10 días naturales, contados desde hoy 25 de mayo de 2018, entenderemos que estás de acuerdo y que aceptas la nueva Política de Protección de Datos.

Atentamente,
el equipo de Psycolab, Sociedad Científica Sanitaria Emocional

Estudio piloto de la aplicación de «La milla diaria» en un centro escolar

D. Eduardo Elósegui Bandera, Doctor en Psicología y profesor titular del Área de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación de la Universidad de Málaga; Dª. Nieves López-Brea Serrat, Neuropsicóloga infantil colegiada y Máster en Inteligencias Múltiples aplicadas en Educación Primaria; y Dª. Dolores Casquero Arjona, Doctora en Pedagogía y profesora colaboradora de la Universidad de Málaga, han redactado un estudio piloto de aplicación del programa «La Milla Diaria» en el C.E.I.P. El Tomillar de Benalmádena.

La persona que ha facilitado la comunicación con el centro escolar y la correcta recogida de datos para preservar la privacidad del alumnado en todo momento ha sido D. Mehdi Nolte Jefe de Estudios del centro.

Benalmádena es un municipio en el que han apostado de forma global por la introducción de esta práctica para luchar contra el sedentarismo y la obesidad infantil.

Pero además, se han podido descubrir beneficios emocionales y cognitivos en el alumnado. De momento este estudio se ha centrado en los beneficios emocionales y se está trabajando para poder demostrar en el futuro, como los niños y niñas que realizan esta práctica también se benefician de mejoras en lenguaje, matemáticas, razonamiento espacial, etc.

Presentamos a continuación los resultados favorables respecto al eje emocional:

Resultados estudio milla diaria

 

TALLER GRUPAL «MEJORA TU AUTOESTIMA»

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TALLER MEJORA TU AUTOESTIMA

Descubre como valorarte y quererte más y mejor. Aprende a manejar las ideas sobre ti mismo. OBJETIVOS: mayor satisfacción y seguridad, aumento del bienestar y mejora de la autoimagen.

El taller de mejora tu autoestima se basará en transmitir diferentes nociones sobre la autoestima y en enseñar herramientas y recursos para mejorarla. Para ello, se partirá de la Teoría de la Autopercepción de Daryl Bem. Dicha teoría afirma que cada uno de nosotros nos valoramos en función del juicio que hacemos de nuestro comportamiento y conducta. Esa valoración la realizamos a través de la observación de nuestro comportamiento y a partir de ahí creamos una percepción positiva o negativa de nosotros mismos. Además, esta evaluación de nosotros mismos va a depender de otros factores: lo que los demás dicen de nosotros, lo que creemos que los demás piensan de nosotros y la comparación que realizamos de nosotros mismos con respectos a los demás.

En definitiva, la “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Estas creencias son las que van a determinar cómo va a ser nuestra autoestima. Ya que se trata de algo que no es inmodificable, sino que es variable, podemos trabajarla y conseguir que aumente.

Teniendo en cuenta que mejorarla está en nuestras manos y que las personas con una autoestima elevada suelen tener múltiples beneficios, entre ellos, un mejor manejo de las emociones negativas y del estrés; ¿POR QUÉ NO INTENTARLO?

Dicho taller tendrá lugar en el mes de diciembre. Concretamente el miércoles 14 de 18.00 a 20.00H en el centro EMENTIS, psiquiatría y psicología de Fuengirola (Avenida Ramón y Cajal, 2) y/o el martes 13 de 10.00 a 12.00H y/o el jueves 15 de 16.00 a 18.00H en Benalmádena (Calle Albaicín, 2). Estos horarios son orientativos, podrán ser sujetos a cambios según la necesidad.

CONTENIDOS DEL TALLER:

  • ¿Qué es la autoestima? Definición. Componentes básicos.
  • Causas y consecuencias de la baja autoestima.
  • ¿Qué factores influyen en ella? Descripción de ellos. Aprender a evaluarse.
  • ¿Cuál es su importancia? Beneficios de la autoestima alta.
  • ¿Cómo podemos trabajarla? Técnicas para aumentarla.

Pincha AQUÍ  para descargarte «Cuatro pilares básicos para una correcta autoestima»*

 

 

 

Otra opción para el verano de tus peques: Nuestros talleres de estimulación cognitiva

VERANO 2016: Talleres de Estimulación Cognitiva para niños (de 4 a 12 años)

¿Por qué es importante la estimulación cognitiva en niños?

Para conocer la importancia de la estimulación cognitiva y su relación con el aprendizaje, debemos atender a varias definiciones:

Por un lado, se denomina Aprendizaje al concepto de adquisición de conocimientos, habilidades, valores y aptitudes a través de la enseñanza o la experiencia. Es vital para los seres humanos, puesto que nos permite adaptarnos al medio en el que vivimos por medio de una modificación de la conducta.

Por otro lado, los procesos cognitivos son procesos mentales superiores, a través de los cuales conocemos y entendemos el mundo que nos rodea, procesamos información, elaboramos juicios, tomamos decisiones y comunicamos nuestro conocimiento a los demás. Puesto que los procesos cognitivos están en la base del aprendizaje escolar, es importante reforzar estos procesos, ya que de este modo reforzaremos también la adquisición de los aprendizajes académicos o formales de la educación.

Es necesario estimular los procesos cognitivos básicos para que los niños puedan ser funcionales, ágiles y rápidos, y así favorecer el aprendizaje escolar y social. La estimulación cognitiva pretende mejorar el funcionamiento cognitivo a través de actividades y ejercicios de memoria, atención, percepción, razonamiento, orientación espacial, funciones ejecutivas, etc. De este modo, los niños puedan afrontar con mayor facilidad los aprendizajes escolares, así como resolver diferentes situaciones.

Los beneficios de una adecuada estimulación permiten fomentar la capacidad de trabajo autónomo, la autoestima y la motivación, además de reforzar y estimular los hábitos de aprendizaje.

Los próximos “Talleres de Estimulación Cognitiva para niños (de 4 a 12 años)” se desarrollarán durante el verano, todos los lunes del 27 de Junio al 12 de Septiembre, de 10.00h a 12h, en el Centro Psycolab de Benalmádena (C/Ciudad de Melilla. Complejo Plaza Mayor. Local 32). Será impartido por Carmen Moreno Muñoz, Psicóloga Infantil y Juvenil. El coste del taller será de 10€ y se impartirá en grupos reducidos, por lo que las plazas son limitadas. Inscribe a tus hij@s para que no se queden sin su plaza. Pueden venir un día, dos o… ¡TODOS!

Para realizar las inscripciones, sólo tienen que llamar por teléfono al 951 409 565 – 657 073 002 o rellenar el formulario de contacto en www.psycolab.com.

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Prevención del acoso escolar y ciberbullying

El experto en acoso escolar, Dr. Iñaki Piñuel lo define como  «un continuado y deliberado maltrato verbal, físico o psicológico que recibe un niño por parte de otro u otros, que se comportan con él cruelmente con el objeto de someterle, intimidarle, amenazarle u obtener algo mediante chantaje y que atenta contra la dignidad del niño y sus derechos fundamentales»

Las consecuencias de este maltrato son notablemente negativas en la salud física y mental del niño o niña, en su bienestar emocional y en su rendimiento académico.

Es por tanto deber de todos, frenar con iniciativas preventivas, de detección y solución de este grave problema mediante la información a padres y docentes, así como trabajar con los alumnos desde edades tempranas e incluso implicar a la administración local o regional para que se instauren protocolos de actuación efectivos en nuestros centros educativos.

El lunes 30 de mayo, ofreceremos una charla informativa sobre cómo detectar y prevenir el acoso escolar o ciberbullying en el C.E.I.P. El Tomillar en Benalmádena, a las 17h. (Entrada gratuita hasta completar aforo). Además te ofrecemos la posibilidad de venir con tu hijos, que, para aprovechar la ocasión, trabajarán algunos conceptos de Inteligencia Emocional y Social con nuestra psicoeducadora en una sala contigüa del mismo centro.

Pincha aquí para descargar una guía para padres y madres sobre el acoso escolar: Guía para padres y madres sobre acoso escolar

 

Cartel charla bullying 30052016

Encuesta de calidad de nuestros centros escolares

Estamos introduciendo la Inteligencia Emocional y Social en nuestros centros escolares, y nos gustaría que dedicaras unos minutos a rellenar esta breve encuesta para ver tu satisfacción personal con el colegio de tus hijos y las mejoras que propondrías.

Pincha aquí para ir directamente a la encuesta: ENCUESTA

Gracias por tu implicación en la educación.

Seguimos con nuestros talleres de Estimulación Cognitiva para niños en Semana Santa

Les gusta, les divierte y por supuesto, quieren repetir, así que volvemos con ellos en las próximas vacaciones de Semana Santa.

Los días 21 y 22 de marzo, de 10h a 12h en nuestro centro Psycolab.

Cartel cognitivo S Santa 2016

 

¿Por qué es importante la estimulación cognitiva en niños?

Para conocer la importancia de la estimulación cognitiva y su relación con el aprendizaje, debemos atender a varias definiciones:

Por un lado, se denomina Aprendizaje al concepto de adquisición de conocimientos, habilidades, valores y aptitudes a través de la enseñanza o la experiencia. Es vital para los seres humanos, puesto que nos permite adaptarnos al medio en el que vivimos por medio de una modificación de la conducta.

Por otro lado, los procesos cognitivos son procesos mentales superiores, a través de los cuales conocemos y entendemos el mundo que nos rodea, procesamos información, elaboramos juicios, tomamos decisiones y comunicamos nuestro conocimiento a los demás. Puesto que los procesos cognitivos están en la base del aprendizaje escolar, es importante reforzar estos procesos, ya que de este modo reforzaremos también la adquisición de los aprendizajes académicos o formales de la educación.

Es necesario estimular los procesos cognitivos básicos para que los niños puedan ser funcionales, ágiles y rápidos, y así favorecer el aprendizaje escolar y social. La estimulación cognitiva pretende mejorar el funcionamiento cognitivo a través de actividades y ejercicios de memoria, atención, percepción, razonamiento, orientación espacial, funciones ejecutivas, etc. De este modo, los niños puedan afrontar con mayor facilidad los aprendizajes escolares, así como resolver diferentes situaciones.

Los beneficios de una adecuada estimulación permiten fomentar la capacidad de trabajo autónomo, la autoestima y la motivación, además de reforzar y estimular los hábitos de aprendizaje.

El próximo “Taller de Estimulación Cognitiva para niños (de 4 a 12 años)” tendrá lugar los días 21 y 22 de Marzo de 10.00h a 12h, en el Centro Psycolab de Benalmádena (C/Ciudad de Melilla. Complejo Plaza Mayor. Local 32). Será impartido por Carmen Moreno Muñoz, Psicóloga Infantil y Juvenil. El coste del taller será de 10€ y se impartirá en grupos reducidos, por lo que las plazas son limitadas.

Para realizar las inscripciones, sólo tienen que llamar por teléfono al 951 409 565 – 657 073 002 o rellenar el formulario de contacto en www.psycolab.com.

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Cartel cognitivo S Santa 2016

 

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