Relación entre TikTok y dificultades en la atención

Relación entre TikTok y la atención en la infancia y adolescencia

 

¿TikTok y los vídeos cortos, reels, shorts, afectan la atención de los niños?

De nuevo otro estudio dice que sí, y mucho más de lo que imaginamos.

Investigadores analizaron a más de 500 niños entre 6 y 12 años y encontraron una relación directa entre el uso de vídeos cortos (como TikTok o Reels) y síntomas de inatención:

  •  Dificultad para concentrarse
  • Olvidos frecuentes
  • Distracciones constantes
  • Problemas para seguir instrucciones

Incluso cuando el tiempo total frente a pantallas era el mismo, los niños que veían más vídeos cortos mostraban más síntomas de falta de atención.

 

¿Por qué pasa esto?
Los vídeos breves están diseñados para generar gratificación inmediata: ritmo acelerado, cambios rápidos, sonidos llamativos…
Esto puede sobreestimular el cerebro infantil y afectar el desarrollo de funciones clave como:

  • Atención sostenida
  • Autorregulación emocional
  • Planificación y concentración

Además, la relación fue más fuerte en los niños más pequeños, lo que sugiere una especial vulnerabilidad en edades tempranas.

 

¿Qué pueden hacer las familias?

  • Limitar el tiempo de pantalla
  • Evitar el móvil antes de dormir
  • Fomentar el juego al aire libre y la lectura
  • Hablar con tus hijos sobre lo que ven y cómo se sienten

No se trata de prohibir, sino de acompañar y equilibrar.

En casos con TDAH, reducir vídeos cortos podría formar parte del tratamiento (siempre con orientación profesional).

La tecnología no es el enemigo, pero necesita límites cuando hablamos de cerebros en desarrollo.

¿Has notado estos cambios en casa o en el rendimiento de tus hijos? ¿Cómo gestionas el uso de pantallas con tus hijos? Pregúntanos!!!

Ahora también te ofrecemos Evaluación de la atención con Realidad Virtual para ver cómo se comporta el menor en un entorno educativo.

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Nieves López-Brea Serrat
Psicóloga Sanitaria Adultos
Experta en Neuropsicología Clínica Infanto-Juvenil

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Referencias

  • Romteera Chiencharoenthanakij, Kachawan Yothamart, Naphat Chantathamma, Worachot Sukhumdecha, Saranyu Charoensri, Bhupa Thanyakulsajja, Krittisak Anuroj. Short-Form Video Media Use Is Associated With Greater Inattentive Symptoms in Thai School-Age Children: Insights From a Cross-Sectional Survey. Brain and Behavior, 2025. https://doi.org/10.1002/brb3.70656.
  • Anuroj, K., Srisuphanunt, M., & Phornphiboon, P. (2024). Short-form video consumption and attention in children aged 6–12. Brain and Behavior. https://doi.org/10.1002/brb3.3567
    (Estudio clave que vincula directamente los vídeos cortos con síntomas de inatención en niños.)

  • Christakis, D. A., Zimmerman, F. J., DiGiuseppe, D. L., & McCarty, C. A. (2004). Early television exposure and subsequent attentional problems in children. Pediatrics, 113(4), 708–713. https://doi.org/10.1542/peds.113.4.708
    (Estudio fundacional sobre exposición a pantallas tempranas y problemas atencionales.)

  • Twenge, J. M., & Campbell, W. K. (2018). Associations between screen time and lower psychological well-being among children and adolescents: Evidence from a population-based study. Preventive Medicine Reports, 12, 271–283. https://doi.org/10.1016/j.pmedr.2018.10.003
    (Incluye atención, ansiedad, y bienestar psicológico asociados al uso de redes y vídeos.)

  • Tamana, S. K., Ezeugwu, V., Chikuma, J., Lefebvre, D. L., Azad, M. B., Moraes, T. J., … & Mandhane, P. J. (2019). Screen-time is associated with inattention problems in preschoolers: Results from the CHILD birth cohort study. PLOS ONE, 14(4), e0213995. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0213995
    (Estudio longitudinal sobre niños pequeños que asocia uso de pantallas e inatención.)

  • American Academy of Pediatrics. (2016). Media and young minds. Pediatrics, 138(5), e20162591. https://doi.org/10.1542/peds.2016-2591
    (Guía oficial con recomendaciones sobre pantallas y desarrollo cognitivo en la infancia.)

  • UNICEF. (2021). Digital lives of adolescents: Shaping a responsible digital future. United Nations Children’s Fund. https://www.unicef.org/reports/digital-lives-adolescents (Informe internacional sobre los efectos del entorno digital en menores.)

 

Evaluar memoria con Realidad Virtual

Evaluar Memoria con Realidad Virtual

Nesplora Memory Suite es una herramienta de evaluación neuropsicológica que utiliza realidad virtual para medir distintos aspectos de los sistemas de memoria en personas mayores de 12 años. Lo innovador es que simula un entorno cotidiano —una tienda de muebles— donde el paciente debe atender pedidos y memorizar listas, combinando estímulos visuales y auditivos.

La memoria no es solo un almacén de recuerdos, sino un sistema activo que nos permite recordar el pasado, planificar el futuro y adaptarnos al presente. Es un proceso complejo que involucra múltiples sistemas cerebrales, especialmente el hipocampo y la corteza prefrontal y que está estrechamente ligada a las funciones ejecutivas.

¿Qué evalúa Nesplora Memory?

  • Memoria inmediata, a corto y largo plazo
  • Memoria auditiva y visual
  • Reconocimiento y memoria prospectiva
  • Curva de aprendizaje
  • Efectos de primacía y recencia
  • Simulación de problemas de memoria

Entendamos todo esto:

  • Memoria inmediata: Retiene información por segundos (hasta 40 segundos). Es la base para comprender frases, recordar números breves o seguir instrucciones simples.
  • Memoria a corto plazo: Almacena datos por minutos. Incluye sistemas como el bucle fonológico (verbal), la agenda visoespacial (visual) y el almacén episódico (multimodal).
  • Memoria a largo plazo: Guarda información por horas, años o toda la vida. Se divide en:
    • Explícita: Semántica (conocimientos) y episódica (experiencias personales).
    • Implícita: Habilidades motoras como montar bicicleta.

Modalidades sensoriales

  • Auditiva: Retiene sonidos, voces, palabras o melodías. Es clave para el lenguaje y el aprendizaje verbal.
  • Visual: Almacena imágenes, colores, formas y secuencias visuales. Fundamental para la lectura, orientación espacial y reconocimiento.

Tipos específicos de memoria

  • Reconocimiento: Capacidad para identificar estímulos previamente vistos o escuchados (por ejemplo, reconocer una cara o una palabra).
  • Memoria prospectiva: Recordar hacer algo en el futuro (como tomar medicación o acudir a una cita). Implica planificación, atención y funciones ejecutivas.
  • Memoria de trabajo: mantener y manipular información en tiempo real (por ejemplo, hacer cálculos mentales).
  • Metamemoria: saber lo que sabemos, y cómo lo recordamos.

Procesos de aprendizaje

  • Curva de aprendizaje: Representa cómo mejora el rendimiento con la práctica. Al principio se aprende mucho, luego el progreso se ralentiza. Se usa para medir eficiencia, adquisición de habilidades y planificación educativa o laboral.

Efectos cognitivos

  • Primacía: Tendencia a recordar mejor la información presentada al inicio de una lista o secuencia.
  • Recencia: Tendencia a recordar mejor lo último que se ha presentado.
  • Ambos efectos se relacionan con la memoria a largo y corto plazo respectivamente, y son clave en el diseño de pruebas y presentaciones.

Evaluación forense

  • Simulación de problemas de memoria
  • Se refiere a la falsificación o exageración intencionada de síntomas de deterioro mnésico, especialmente en contextos legales o de compensación.
  • Existen pruebas específicas como el TOMM (Test of Memory Malingering) que ayudan a detectar simulación mediante tareas de reconocimiento visual difíciles de falsear.

¿Cómo afecta la memoria en el inicio de las demencias de la senectud?

  • Memoria inmediata: retención de segundos; se altera en fases avanzadas.
  • Memoria a corto plazo: deterioro temprano; olvidos constantes de lo reciente.
  • Memoria a largo plazo: la episódica se pierde primero (Alzheimer); la remota puede conservarse inicialmente.
  • Auditiva y visual: dificultades para retener palabras, reconocer rostros y objetos.
  • Prospectiva: olvidar tareas futuras; clave en el deterioro funcional diario.
  • Reconocimiento: confusiones frecuentes con personas o entornos familiares.

Los correlatos neurológicos de la memoria son las estructuras cerebrales y redes neuronales que permiten almacenar, recuperar y procesar información. Cuando hay daño en estas áreas —por demencia, traumatismo, envejecimiento o enfermedades neurológicas— se producen distintos tipos de alteraciones mnésicas:

Estructura cerebralFunción en la memoriaAlteraciones comunes
HipocampoConsolidación de la memoria episódicaAmnesia anterógrada (Alzheimer)
Corteza prefrontalMemoria de trabajo, planificación, atenciónDificultad para organizar recuerdos
AmígdalaMemoria emocionalRespuestas exageradas o planas
TálamoIntegración sensorial y atenciónDesorientación, confusión
Cuerpos mamilaresCircuito de Papez, consolidación de recuerdosAmnesia retrógrada (síndrome de Korsakoff)
CerebeloMemoria procedimental (habilidades motoras)Torpeza motora, pérdida de automatismos
Ganglios basalesAprendizaje implícito y hábitosAlteración en rutinas y secuencias

 

¿Qué ocurre en las demencias?

  • En Alzheimer, el hipocampo es una de las primeras estructuras afectadas, lo que explica la pérdida de memoria reciente.
  • En demencia frontotemporal, se altera la corteza prefrontal, afectando la memoria de trabajo y el control emocional.
  • En demencia con cuerpos de Lewy, hay disfunción en ganglios basales y corteza occipital, lo que genera fluctuaciones cognitivas y problemas visuales.
  • En demencia vascular, el daño depende de la zona afectada por los microinfartos, generando un perfil mnésico muy variable.

¿Por qué es útil evaluar con Memory Nesplora?

  • Tiene validez ecológica, es decir, refleja cómo funciona la memoria en situaciones reales.
  • Genera un informe automático con más de 200 variables clínicas.
  • Es útil para diferenciar entre tipos de alteraciones mnésicas, como demencias, daño cerebral, TDAH o trastornos psiquiátricos.
  • Disponible en varios idiomas y sin sesgos culturales.

Los sistemas de memoria en Neuropsicología son esenciales para comprender el funcionamiento cognitivo y emocional: su evaluación precisa con nuestras herramientas del sistema Nesplora permite identificar alteraciones, así como planificar intervenciones eficaces.

Si quieres ampliar información, ponte en contacto con nuestras expertas en Neuropsicología Clínica en info@psycolab.com – 678 263 983 – www.psycolab.com

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Nieves López-Brea Serrat
Psicóloga Sanitaria Adultos
Experta en Neuropsicología Clínica Infanto-Juvenil

Bibliografía:

  1. Atkinson, R. C., & Shiffrin, R. M. (1968). Human memory: A proposed system and its control processes. In K. W. Spence & J. T. Spence (Eds.), The psychology of learning and motivation (Vol. 2, pp. 89–195). Academic Press.
  2. Baddeley, A. D. (2000). The episodic buffer: A new component of working memory? Trends in Cognitive Sciences, 4(11), 417–423. https://doi.org/10.1016/S1364-6613(00)01538-2
  3. Tulving, E. (1972). Episodic and semantic memory. In E. Tulving & W. Donaldson (Eds.), Organization of memory(pp. 381–403). Academic Press.
  4. Cowan, N. (2008). What are the differences between long-term, short-term, and working memory? Progress in Brain Research, 169, 323–338. https://doi.org/10.1016/S0079-6123(07)00020-9
  5. Lezak, M. D., Howieson, D. B., Bigler, E. D., & Tranel, D. (2012). Neuropsychological assessment (5th ed.). Oxford University Press.
  6. Universidad de Alicante. (s.f.). Tema 4: La memoria. https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/4298/4/TEMA%204.LA%20MEMORIA.pdf
  7. Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo. (2021). Memoria: Revisión conceptual. Revista Atotonilco, 13(2), 45–60. 
  8. Universidad del Salvador. (2020). Memoria y aprendizaje: Una revisión de los aportes cognitivos. Revista RACIMO, 7(1), 12–25. 
  9. Díaz, J. L., & González, M. (2010). Sistemas de memoria: Reseña histórica y clasificación. Salud Mental, 33(1), 1–10. 
  10. Medina-Valdebenito D. y Cancino V. (2024). Nivel educacional y lenguaje expresivo verbal en personas mayores: rol mediador de la memoria episódica verbal. Revista de Investigación en Logopedia, 14(1), e89019. https://doi.org/10.5209/rlog.89019

Evaluar Funciones Ejecutivas con Realidad Virtual

Evaluar Funciones Ejecutivas con Realidad Virtual

Nesplora Ice Cream es una innovadora prueba neuropsicológica que utiliza realidad virtual para evaluar las funciones ejecutivas en personas a partir de los 8 años. En lugar de un test tradicional, te sitúa en un entorno simulado en un contexto que se puede dar en la vida de los individuos, como puede ser un trabajo en una heladería. A través de esta experiencia multitarea, se analiza cómo gestionas situaciones cotidianas que requieren atención, planificación y toma de decisiones.

Las funciones ejecutivas son un conjunto de procesos cognitivos interrelacionados que permiten a los individuos regular su comportamiento, planificar, resolver problemas y adaptarse a situaciones nuevas.

¿Qué evalúa Nesplora Ice Cream?:

Planificación

Este índice registra la capacidad de utilizar estrategias para solucionar problemas, secuenciar, abstraer, descomponer un problema global en parcial, y solucionar problemas adecuados al logro de un objetivo. Es la capacidad de llevar a cabo ensayos mentales sobre las posibles soluciones y sus consecuencias antes de probarlas para resolver un problema.

Memoria de trabajo

Es la capacidad de registrar, codificar, mantener y manipular información

Velocidad de procesamiento

Rapidez a la que se capta la información, se entiende y se comienza a responder

Flexibilidad cognitiva

Capacidad que tiene nuestro cerebro para adaptar nuestra conducta y pensamiento a situaciones novedosas, cambiantes o inesperadas.

Control Inhibitorio

La necesidad de regular y frenar conductas impulsivas y emociones.

 

Las Funciones Ejecutivas se desarrollan gradualmente a lo largo de la infancia y la adolescencia, alcanzando su máximo nivel de madurez en la edad adulta temprana. El desarrollo de las FFEE está influenciado por factores genéticos y ambientales, incluyendo la estimulación cognitiva, la interacción social y la experiencia.

Durante la infancia, se observa un desarrollo significativo de la inhibición y la memoria de trabajo. En la adolescencia, se produce una mejora en la planificación, la flexibilidad cognitiva y la toma de decisiones. Es importante proporcionar oportunidades para que los niños y adolescentes practiquen y desarrollen sus FFEE a través de juegos, actividades educativas y experiencias sociales.

Implicaciones Clínicas de la Disfunción Ejecutiva

La disfunción ejecutiva puede tener un impacto significativo en la vida diaria de las personas, afectando su capacidad para trabajar, estudiar, relacionarse con los demás y llevar una vida independiente. La disfunción ejecutiva puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo lesiones cerebrales traumáticas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades neurodegenerativas (como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson), trastornos psiquiátricos (como la esquizofrenia) y trastornos del desarrollo (como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad y como el autismo).

Los síntomas de la disfunción ejecutiva pueden variar dependiendo de la causa y la gravedad del daño cerebral, pero pueden incluir:

  • Dificultad para planificar y organizar tareas.
  • Dificultad para concentrarse y mantener la atención.
  • Dificultad para controlar los impulsos.
  • Dificultad para adaptarse a situaciones cambiantes.
  • Dificultad para resolver problemas.
  • Dificultad para tomar decisiones.
  • Dificultad para iniciar y completar tareas.
  • Dificultad para regular las emociones.

¿Por qué es útil evaluar con Nesplora Ice Cream en Psycolab?

  • Usa un entorno ecológico y realista, lo que mejora la validez de los resultados.
  • El informe se genera automáticamente tras la evaluación.
  • Disponible en varios idiomas, incluyendo español, inglés, francés, alemán…
  • Ayuda en el diagnóstico de condiciones como TDAH, demencias y/o daño cerebral, entre otros.

Si quieres ampliar información, contacta con nuestra experta en Neuropsicología Clínica Nieves López-Brea Serrat en info@psycolab.com – 678 263 983 – www.psycolab.com

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Nieves López-Brea Serrat
Psicóloga Sanitaria Adultos
Experta en Neuropsicología Clínica Infanto-Juvenil

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bibliografia:

  • Barkley, R. A. (2012). Executive functions: What they are, how they work, and why they evolved. New York, NY: Guilford Press.
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  • Miyake, A., & Friedman, N. P. (2012). The nature and organization of individual differences in executive functions: Four general conclusions. Current Directions in Psychological Science, 21(1), 8–14.
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  • Anderson, V., Jacobs, R., & Harvey, A. S. (2005). Prefrontal lesions and attentional skills in childhood. Journal of the International Neuropsychological Society, 11(7), 817–831. 
  • Goldstein, S., & Naglieri, J. A. (Eds.). (2014). Handbook of executive functioning. New York, NY: Springer. 
  • McCloskey, G., Perkins, L. A., & Van Divner, B. (2009). Assessment and intervention for executive function difficulties. New York, NY: Routledge.
  • Dawson, P., & Guare, R. (2010). Executive skills in children and adolescents: A practical guide to assessment and intervention (2nd ed.). New York, NY: Guilford Press.
  • Anderson, P. (2002). Assessment and development of executive function (EF) during childhood. Child Neuropsychology, 8(2), 71–82. 
  • Alloway, T. P., Gathercole, S. E., & Elliott, J. (2010). The cognitive and behavioral characteristics of children with low working memory. Child Development, 80(2), 606–621. Tirapu-Ustárroz, J., Cordero-Andrés, P., Luna-Lario, P., & Hernáez-Goñi, P. (2017). Propuesta de un modelo de funciones ejecutivas basado en análisis factoriales. Revista de Neurología, 64(2), 75–84. Tirapu-Ustárroz, J., García-Molina, A., Luna-Lario, P., Roig-Rovira, T., & Pelegrín-Valero, C. (2008). Modelos de funciones y control ejecutivo (I y II). Revista de Neurología, 46(11 y 12), 684–692 y 742–750. 
  • Tirapu-Ustárroz, J., Luna-Lario, P. (2022). Neuropsicología de las funciones ejecutivas. Publicado por Autismodiario. 
  • Tirapu-Ustárroz, J., Cordero-Andrés, P., Bausela-Herreras, E. (2018). Funciones ejecutivas en población infantil: propuesta de una clarificación conceptual e integradora. Cuadernos de Neuropsicología, 12(3). 

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