Terapia de pareja

La importancia de la Inteligencia Emocional incluso en terapia de pareja ya es notoria. Nos ayuda a comprender y revalorizar muchos de los aspectos de nuestra vida en pareja. La genial escritora Françoise Sagan nos decía: «Amar no es sólo querer, es comprender». Comprender las emociones propias y ajenas, comprender las necesidades del otro aunque no se correspondan con las mías.

Si eres hábil en inteligencia emocional, lo serás en comunicación, en negociación, en comprensión y en empatía. Además hará que detectes a tiempo esos malestares que se inician en la convivencia y podrás repararlo, con o sin ayuda profesional, antes de esperar varios años para darte cuenta de que la relación está ya más que desgastada. Ahí es donde aparece la otra vertiente de la terapia de pareja, la de hacer de la ruptura un proceso respetuoso, sobre todo si hay hijos de por medio.

Según señala la Association of Marriage and Family Therapists de EEUU, tres de cada cuatro parejas que acuden a terapia admiten una mejoría en su relación. Incluso el 90% de las personas que acuden a terapia de pareja con profesionales mejora su estado de ánimo, su salud y su desempeño académico o laboral.

Pincha a continuación para ver un video sobre algunas técnicas que se utilizan en terapia de pareja, empezando con un poco de humor: Terapia de pareja/The nothing box

 

Nuevo taller: “Cómo fomentar la auto-confianza y autoestima de tus hijos”

Foto taller Autoestima en los hijos

 

Desde PsycoLab apostamos por la prevención y la orientación, en este caso ofrecemos a los padres las herramientas necesarias para que sus hijos asienten una buena base desde pequeños, de confianza en sí mismos, de autoestima y de seguridad, que servirán además en la adolescencia y juventud para desarrollarse con un buen bienestar emocional y social.

A través de este taller los padres aprenderán a fomentar la autoestima y auto-confianza de sus hijos.

 

 

El niño adquiere las bases de la sensación de confianza desde los primeros meses de vida, y las figuras de apego, son los principales influyentes en el desarrollo de ésta. Tener confianza en sí mismos(as) se deriva de una sensación de sentirse competente, y refuerza muy estrechamente la autoestima, aprendiendo a valorarse a sí mismos de la manera más apropiada. Una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de uno mismo, potenciará la capacidad para desarrollar habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal.

Mostraremos las mejores pautas para que el niño desarrolle una auto-confianza y autoestima fuertes y saludables, además veremos qué podemos hacer cómo padres, si nuestro hijo se ve en alguna situación que afecte a su amor propio.

Estas actividades están enfocadas para que los padres cultiven una sana relación con sus hijos y sean capaces de potenciar sus sentimientos, emociones, percepciones y conductas para aportar una sensación de bienestar que se extenderá a todas las áreas de la vida, mejorando su desarrollo personal y social.

El próximo taller de “Cómo fomentar la auto-confianza y autoestima de tus hijos” tendrá lugar el próximo 1 de Julio a las 17,00h, en el Centro Psycolab de Benalmádena (c/ Ciudad de Melilla, complejo Plaza Mayor, Local 32), el coste del mismo será de 10€ y se impartirá en grupo reducido para una experiencia y enseñanza más cercana. Nerea Casado Quintana, Psicóloga especialista en Intervención Social de PsycoLab, será la encargada de impartirlo.

De momento te ofrecemos una interesante guía de la AEPAP, puedes descargarla directamente pinchando aquí: AUTOESTIMA EN LA INFANCIA

Reserva tu plaza en 600 256 821 – 951 409 565 o en nuestra sección de contacto, suscríbete al blog para estar al tanto de otras actividades y no te olvides de compartir con quien desees.

cartel AUTOESTIMA EN LOS HIJOS TALLER PARA PADRES

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